Gemüse und Gemüseerzeugnisse Nährwerte

Lebensmittel Nährwertampel Menge
F FS Z S
Algen frisch gering gering gering gering g
Artischocke gegart gering gering gering gering g
Artischocken frisch gering gering gering gering g
Artischocken frisch gegart gering gering gering gering g
Artischocken frisch mit Küchenabfall gering gering gering gering g
Artischocken Konserve gering gering gering mittel g
Artischocken Konserve abgetropft gering gering gering mittel g
Artischocken Konserve gegart gering gering gering mittel g
Artischocken tiefgefroren gering gering gering gering g
Artischocken tiefgefroren gegart gering gering gering gering g
Artischockenboden gering gering gering gering g
Artischockenboden frisch gering gering gering gering g
Artischockenboden Konserve gering gering gering mittel g
Artischockenboden Konserve abgetropft gering gering gering mittel g
Aubergine (Eierfrucht) gegart gering gering gering gering g
Aubergine frisch gering gering gering gering g
Aubergine frisch gegart gering gering gering gering g
Aubergine frisch mit Küchenabfall gering gering gering gering g
Aubergine Konserve gering gering gering mittel g
Aubergine Konserve abgetropft gering gering gering mittel g
Aubergine tiefgefroren gering gering gering gering g
Aubergine tiefgefroren gegart gering gering gering gering g
Basilikum frisch gering gering mittel gering g
Beifuß gering gering gering gering g
Beifuß frisch gering gering gering gering g
Blattgemüse frisch gering gering gering gering g
Blattkohl frisch gering gering gering gering g
Blattspinat frisch gering gering gering gering g
Blattspinat gegart gering gering gering gering g
Blattspinat Konserve gering gering gering mittel g
Blattspinat Konserve abgetropft gering gering gering mittel g
Blattspinat tiefgefroren gering gering gering gering g
Blattspinat Trunk gering gering gering mittel g
Bleichsellerie frisch gering gering gering gering g
Bleichsellerie frisch gegart gering gering gering gering g
Bleichsellerie frisch mit Küchenabfall gering gering gering gering g
Bleichsellerie gegart gering gering gering gering g
Bleichsellerie Gemüsesaft gering gering gering mittel g
Bleichsellerie getrocknet gering gering hoch hoch g
Bleichsellerie getrocknet gegart gering gering gering mittel g
Bleichsellerie Konserve gering gering gering mittel g
Bleichsellerie Konserve abgetropft gering gering gering mittel g
Bleichsellerie Konserve gegart gering gering gering mittel g
Bleichsellerie tiefgefroren gering gering gering gering g
Bleichsellerie tiefgefroren gegart gering gering gering gering g
Bleichsellerie Trunk gering gering gering mittel g
Blumenkohl frisch gering gering gering gering g
Blumenkohl frisch gegart gering gering gering gering g
Blumenkohl frisch mit Küchenabfall gering gering gering gering g
Blumenkohl gegart gering gering gering gering g

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