Lebensmittel sortiert nach Eisengehalt

Sortierung:
Kategorie:
Ernährungsform vegan vegetarisch alle Lebensmittel
Lebensmittel Menge Eisengehalt je 100 gr
Thymian Gewürz gr 123600 µg
Kardamom Gewürz gr 100000 µg
Majoran Gewürz gr 82700 µg
Früchtetee trocken gr 78000 µg
Kräutertee trocken gr 78000 µg
Pfefferminztee trocken gr 78000 µg
Kreuzkümmel gr 69000 µg
Schwein Blut gr 66000 µg
Schwein Blut Flüssig gr 66000 µg
Schaf Milz frisch gr 60100 µg
Schaf Milz gegart gr 58922 µg
Pfifferling getrocknet gr 57556 µg
Rind Blut gr 49000 µg
Rind Blut flüssig gr 49000 µg
Rind Blut Plasma gr 49000 µg
Dill Gewürz gr 48770 µg
Gewürze aus Kräutern gr 44000 µg
Oregano (Wilder Majoran) Gewürz gr 44000 µg
Lorbeerblatt Gewürz gr 43000 µg
Basilikum Gewürz gr 42000 µg
Lamm Milz frisch gr 41890 µg
Kurkuma Gewürz gr 41420 µg
Süßholz gr 41420 µg
Brunnenkresse Pulver gr 38311 µg
Zimt gr 38100 µg
Vanilleschote gr 38100 µg
Bohnenkraut Gewürz gr 37880 µg
Brunnenkresse getrocknet gr 37513 µg
Anis Gewürz gr 37000 µg
Bockshornklee gr 33530 µg
Senfpulver gr 33530 µg
Estragon Gewürz gr 32300 µg
Anderes Federwild Innereien frisch gr 30500 µg
Ente Leber frisch gr 30500 µg
Ente Leber tiefgefroren gr 30500 µg
Currypulver gr 29664 µg
Portulak getrocknet gr 29526 µg
Rosmarin Gewürz gr 29300 µg
Melisse Gewürz gr 29300 µg
Salbei Gewürz gr 28100 µg
Westfälischer Panhas gr 27513 µg
Gewürz-Mischungen gr 25707 µg
Weihnachtsgebäck-Gewürzmischung gr 25707 µg
Petersilienblatt Pulver gr 24471 µg
Pastetengewürzmischung gr 24164 µg
Petersilienblatt getrocknet gr 23961 µg
Brotgewürzmischung gr 23846 µg
Borretsch Pulver gr 23742 µg
Gewürze aus Früchten gr 23600 µg
Paprika Gewürz gr 23600 µg

Weitere Lebenmsittel: