Nährwertampel für Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich

mittel18.32 g Fett je 100 g
mittel3.89 g gesättigte Fette je 100 g
hoch31.15 g Zucker je 100 g
mittel 0.13 g Salz je 100 g
393.00kcal (Kalorien)

Nährwerte Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich (je 100 gr)

Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich auf fettrechner.de...

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    ZusammensetzungTagesbedarf
    (nach DGE od. RDA)
    Energie:393 kcal 
     1646 kJ 
    Wasser:21.35 gr 
    Eiweiß:5.78 gr70 gr
    Fett:18.32 grmax. 60 gr
    Kohlenhydrate:51.18 gr 
    Ballaststoffe:2.69 gr30 gr
    Vitamine
    Vitamin A:110.00 µg800 µg
    Retinol:91.00 µg800 µg
    Beta-Carotin:112.00 µg 
    Vitamin B1:49.00 µg1400 µg
    Vitamin B2:117.00 µg1600 µg
    Vitamin B3:810.00 µg18000 µg
    Vitamin B5:223.00 µg6000 µg
    Vitamin B6:67.00 µg2000 µg
    Vitamin B7:4.00 µg100 µg
    Vitamin B9:7.00 µg400 µg
    gesamte Folsäure:19.00 µg 
    freie Folsäure:4.00 µg 
    Vitamin B12:0.00 µg3 µg
    Vitamin C:0.15 mg100 mg
    Vitamin D:1.00 µg5 bis 10 µg
    Vitamin E:5064.00 µg12000 µg
    Vitamin K:13.00 µg70 µg
    Mineralstoffe
    Calcium:44.00 mg1000 mg
    Chlor:85.00 mg830 mg
    Kalium:143.00 mg2000 mg
    Magnesium:32.00 mg300 mg
    Natrium:43.00 mg550 mg
    Phosphor:93.00 mg800 mg
    Schwefel:56.00 mg 
    Spurenelemente
    Eisen:1.12 mg14 mg
    Fluor:32.00 µg3500 µg
    Jod:2.00 µg150 µg
    Kupfer:178.00 µg1500 µg
    Mangan:341.00 µg3500 µg
    Zink:0.73 mg15 mg
    Kohlenhydratzusammensetzung
    Mannit:0.00 gr
    Sorbit:0.00 gr
    Xylit:0.00 gr
    Zuckeralkohole (Summe):0.00 gr
    Glucose (Traubenzucker):0.05 gr
    Fructose (Fruchtzucker):0.02 gr
    Galactose (Schleimzucker):0.00 gr
    Monosaccharide (1 M):0.07 gr
    Saccharose (Rübenzucker):30.63 gr
    Maltose (Malzzucker):0.00 gr
    Lactose (Milchzucker):0.45 gr
    Disaccharide (2 M):31.08 gr
    Oligosaccharide resorbierbar (3- 10 M):0.08 gr
    Oligosaccharide nicht resorbierbar:0.03 gr
    Glykogen (tierische Stärke):0.00 gr
    Stärke:19.94 gr
    Polysaccharide (> 10 M):19.94 gr
    Fettzusammensetzung (Fettsäuren)
    gesättigte Fettsäuren:3.89 gr 
    einfach ungesättigte Fettsäuren:9.36 gr 
    mehrfach ungesättigte Fettsäuren:4.12 gr 
    kurzkettige Fettsäuren:0.02 gr 
    mittelkettige Fettsäuren:0.03 gr 
    langkettige Fettsäuren:17.32 gr 
    Cholesterin:0.02 grmax. 0,3 gr
    sonstige Werte
    biologische Wertigkeit:74.00% 

    gr Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich