Nährwertampel für Löwenzahn Pulver


mittel5.47 g Fett je 100 g
gering0.74 g gesättigte Fette je 100 g
hoch19.67 g Zucker je 100 g
mittel1.36 g Salz je 100 g
254kcal (Kalorien)

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Nährwerte Löwenzahn Pulver (je 100 g)

g Löwenzahn Pulver

ZusammensetzungTagesbedarf
(nach DGE od. RDA)
Energie:254 kcal 
 1065 kJ 
Wasser:4.00 g 
Eiweiß:27.62 g70 g
Fett:5.47 gmax. 60 g
Kohlenhydrate:20.44 g 
Ballaststoffe:26.64 g30 g
Vitamine
Vitamin A:6969.00 µg800 µg871.12%
Retinol:0.00 µg800 µg0.00%
Beta-Carotin:41815.00 µg
Vitamin B1:1425.00 µg1400 µg101.79%
Vitamin B2:1425.00 µg1600 µg89.06%
Vitamin B3:6000.00 µg18000 µg33.33%
Vitamin B5:1768.00 µg6000 µg29.47%
Vitamin B6:1408.00 µg2000 µg70.40%
Vitamin B7:5.00 µg100 µg5.00%
Vitamin B9:0.00 µg400 µg0.00%
gesamte Folsäure:176.00 µg 
freie Folsäure:0.00 µg 
Vitamin B12:0.00 µg3 µg0.00%
Vitamin C:239.17 mg100 mg239.17%
Vitamin D:0.00 µg5 bis 10 µg0.00 bis 0.00%
Vitamin E:19848.00 µg12000 µg165.40%
Vitamin K:0.00 µg70 µg0.00%
Mineralstoffe
Calcium:1337.00 mg1000 mg
Chlorid:792.00 mg830 mg
Kalium:3757.00 mg2000 mg
Magnesium:290.00 mg300 mg
Natrium:572.00 mg550 mg
Phosphor:528.00 mg800 mg
Schwefel:132.00 mg 
Spurenelemente
Eisen:25.35 mg14 mg
Fluorid:554.00 µg3,5 mg
Jodid:24.00 µg150 µg
Kupfer:2067.00 µg1500 µg
Mangan:7.30 mg3,5 mg
Zink:6.59 mg15 mg
Kohlenhydratzusammensetzung
Mannit:0.00 g
Sorbit:0.00 g
Xylit:0.00 g
Zuckeralkohole (Summe):0.00 g
Glucose (Traubenzucker):10.67 g
Fructose (Fruchtzucker):4.65 g
Galactose (Schleimzucker):0.00 g
Monosaccharide (1 M):15.33 g
Saccharose (Rübenzucker):4.35 g
Maltose (Malzzucker):0.00 g
Lactose (Milchzucker):0.00 g
Disaccharide (2 M):4.35 g
Oligosaccharide resorbierbar (3- 10 M):0.00 g
Oligosaccharide nicht resorbierbar:0.00 g
Glykogen (tierische Stärke):0.00 g
Stärke:0.77 g
Polysaccharide (> 10 M):0.77 g
Fettzusammensetzung (Fettsäuren)
gesättigte Fettsäuren:0.74 g 
einfach ungesättigte Fettsäuren:0.13 g 
mehrfach ungesättigte Fettsäuren:3.46 g 
kurzkettige Fettsäuren:0.00 g 
mittelkettige Fettsäuren:0.00 g 
langkettige Fettsäuren:4.33 g 
Cholesterin:0.00 gmax. 0,3 g
Aminosäuren
Isoleucin:1663.00 mg 
Leucin:2746.00 mg 
Lysin:1936.00 mg 
Methionin:537.00 mg 
Cystein:317.00 mg 
Phenylalanin:1416.00 mg 
Tyrosin:748.00 mg 
Threonin:1416.00 mg 
Tryptophan:651.00 mg 
Valin:1513.00 mg 
Arginin:1443.00 mg 
Histidin:449.00 mg 
Essentielle Aminosäuren (Summe):14835.00 mg 
Alanin:1602.00 mg 
Asparaginsäure:3239.00 mg 
Glutaminsäure:3696.00 mg 
Glycin:1575.00 mg 
Prolin:1346.00 mg 
Serin:1320.00 mg 
Nichtessentielle Aminosäuren (Summe):12778.00 mg 
Anteil pflanzliches Eiweiß:0.00 mg 
Harnsäure:528.00 mg 
Purin-N:176.00 mg 
sonstige Werte
biologische Wertigkeit:k. A. 

g Löwenzahn Pulver

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