Nährwertampel für Kräutertee mit Sahne (Getränk)


gering0.97 g Fett je 100 g
gering0.59 g gesättigte Fette je 100 g
gering0.30 g Zucker je 100 g
gering0.06 g Salz je 100 g
10kcal (Kalorien)

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Nährwerte Kräutertee mit Sahne (Getränk) (je 100 g)

g Kräutertee mit Sahne (Getränk)

ZusammensetzungTagesbedarf
(nach DGE od. RDA)
Energie:10 kcal 
 42 kJ 
Wasser:98.54 g 
Eiweiß:0.08 g70 g
Fett:0.97 gmax. 60 g
Kohlenhydrate:0.30 g 
Ballaststoffe:0.00 g30 g
Vitamine
Vitamin A:12.00 µg800 µg1.50%
Retinol:11.00 µg800 µg1.38%
Beta-Carotin:6.00 µg
Vitamin B1:11.00 µg1400 µg0.79%
Vitamin B2:9.00 µg1600 µg0.56%
Vitamin B3:3.00 µg18000 µg0.02%
Vitamin B5:20.00 µg6000 µg0.33%
Vitamin B6:1.00 µg2000 µg0.05%
Vitamin B7:0.10 µg100 µg0.10%
Vitamin B9:1.00 µg400 µg0.25%
gesamte Folsäure:1.00 µg 
freie Folsäure:1.00 µg 
Vitamin B12:0.00 µg3 µg0.00%
Vitamin C:0.03 mg100 mg0.03%
Vitamin D:0.04 µg5 bis 10 µg0.80 bis 0.40%
Vitamin E:29.00 µg12000 µg0.24%
Vitamin K:1.00 µg70 µg1.43%
Mineralstoffe
Calcium:5.00 mg1000 mg
Chlorid:60.00 mg830 mg
Kalium:12.00 mg2000 mg
Magnesium:1.00 mg300 mg
Natrium:2.00 mg550 mg
Phosphor:2.00 mg800 mg
Schwefel:4.00 mg 
Spurenelemente
Eisen:0.08 mg14 mg
Fluorid:112.00 µg3,5 mg
Jodid:5.00 µg150 µg
Kupfer:15.00 µg1500 µg
Mangan:0.04 mg3,5 mg
Zink:0.05 mg15 mg
Kohlenhydratzusammensetzung
Mannit:0.00 g
Sorbit:0.00 g
Xylit:0.00 g
Zuckeralkohole (Summe):0.00 g
Glucose (Traubenzucker):0.09 g
Fructose (Fruchtzucker):0.09 g
Galactose (Schleimzucker):0.00 g
Monosaccharide (1 M):0.17 g
Saccharose (Rübenzucker):0.02 g
Maltose (Malzzucker):0.00 g
Lactose (Milchzucker):0.10 g
Disaccharide (2 M):0.12 g
Oligosaccharide resorbierbar (3- 10 M):0.00 g
Oligosaccharide nicht resorbierbar:0.00 g
Glykogen (tierische Stärke):0.00 g
Stärke:0.00 g
Polysaccharide (> 10 M):0.00 g
Fettzusammensetzung (Fettsäuren)
gesättigte Fettsäuren:0.59 g 
einfach ungesättigte Fettsäuren:0.29 g 
mehrfach ungesättigte Fettsäuren:0.04 g 
kurzkettige Fettsäuren:0.05 g 
mittelkettige Fettsäuren:0.04 g 
langkettige Fettsäuren:0.82 g 
Cholesterin:0.00 gmax. 0,3 g
Aminosäuren
Isoleucin:5.00 mg 
Leucin:6.00 mg 
Lysin:6.00 mg 
Methionin:2.00 mg 
Cystein:1.00 mg 
Phenylalanin:4.00 mg 
Tyrosin:4.00 mg 
Threonin:3.00 mg 
Tryptophan:1.00 mg 
Valin:5.00 mg 
Arginin:3.00 mg 
Histidin:2.00 mg 
Essentielle Aminosäuren (Summe):42.00 mg 
Alanin:3.00 mg 
Asparaginsäure:6.00 mg 
Glutaminsäure:16.00 mg 
Glycin:2.00 mg 
Prolin:8.00 mg 
Serin:4.00 mg 
Nichtessentielle Aminosäuren (Summe):39.00 mg 
Anteil pflanzliches Eiweiß:0.00 mg 
Harnsäure:0.00 mg 
Purin-N:0.00 mg 
sonstige Werte
biologische Wertigkeit:78 % 

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