Nährwertampel für Butter mit Nuß

hoch48.00 g Fett je 100 g
hoch29.12 g gesättigte Fette je 100 g
hoch32.00 g Zucker je 100 g
gering 0.04 g Salz je 100 g
558.00kcal (Kalorien)

Nährwerte Butter mit Nuß (je 100 gr)

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    ZusammensetzungTagesbedarf
    (nach DGE od. RDA)
    Energie:558 kcal 
     2338 kJ 
    Wasser:18.59 gr 
    Eiweiß:1.00 gr70 gr
    Fett:48.00 grmax. 60 gr
    Kohlenhydrate:32.00 gr 
    Ballaststoffe:0.00 gr30 gr
    Vitamine
    Vitamin A:492.00 µg800 µg
    Retinol:450.00 µg800 µg
    Beta-Carotin:250.00 µg 
    Vitamin B1:20.00 µg1400 µg
    Vitamin B2:30.00 µg1600 µg
    Vitamin B3:150.00 µg18000 µg
    Vitamin B5:100.00 µg6000 µg
    Vitamin B6:5.00 µg2000 µg
    Vitamin B7:0.00 µg100 µg
    Vitamin B9:1.00 µg400 µg
    gesamte Folsäure:5.00 µg 
    freie Folsäure:0.00 µg 
    Vitamin B12:0.00 µg3 µg
    Vitamin C:0.00 mg100 mg
    Vitamin D:0.77 µg5 bis 10 µg
    Vitamin E:1200.00 µg12000 µg
    Vitamin K:30.00 µg70 µg
    Mineralstoffe
    Calcium:20.00 mg1000 mg
    Chlor:30.00 mg830 mg
    Kalium:80.00 mg2000 mg
    Magnesium:25.00 mg300 mg
    Natrium:10.00 mg550 mg
    Phosphor:20.00 mg800 mg
    Schwefel:9.00 mg 
    Spurenelemente
    Eisen:0.60 mg14 mg
    Fluor:120.00 µg3500 µg
    Jod:15.00 µg150 µg
    Kupfer:30.00 µg1500 µg
    Mangan:80.00 µg3500 µg
    Zink:0.50 mg15 mg
    Kohlenhydratzusammensetzung
    Mannit:0.00 gr
    Sorbit:0.00 gr
    Xylit:0.00 gr
    Zuckeralkohole (Summe):0.00 gr
    Glucose (Traubenzucker):0.00 gr
    Fructose (Fruchtzucker):0.00 gr
    Galactose (Schleimzucker):0.00 gr
    Monosaccharide (1 M):0.00 gr
    Saccharose (Rübenzucker):0.00 gr
    Maltose (Malzzucker):0.00 gr
    Lactose (Milchzucker):32.00 gr
    Disaccharide (2 M):32.00 gr
    Oligosaccharide resorbierbar (3- 10 M):0.00 gr
    Oligosaccharide nicht resorbierbar:0.00 gr
    Glykogen (tierische Stärke):0.00 gr
    Stärke:0.00 gr
    Polysaccharide (> 10 M):0.00 gr
    Fettzusammensetzung (Fettsäuren)
    gesättigte Fettsäuren:29.12 gr 
    einfach ungesättigte Fettsäuren:14.47 gr 
    mehrfach ungesättigte Fettsäuren:1.77 gr 
    kurzkettige Fettsäuren:2.68 gr 
    mittelkettige Fettsäuren:1.81 gr 
    langkettige Fettsäuren:40.87 gr 
    Cholesterin:0.13 grmax. 0,3 gr
    sonstige Werte
    biologische Wertigkeit:81.00% 

    gr Butter mit Nuß