Nährwertampel für Gelee einfach

gering0.12 g Fett je 100 g
gering0.03 g gesättigte Fette je 100 g
hoch68.12 g Zucker je 100 g
gering 0.00 g Salz je 100 g
280.00kcal (Kalorien)

Nährwerte Gelee einfach (je 100 gr)

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    ZusammensetzungTagesbedarf
    (nach DGE od. RDA)
    Energie:280 kcal 
     1172 kJ 
    Wasser:30.92 gr 
    Eiweiß:0.12 gr70 gr
    Fett:0.12 grmax. 60 gr
    Kohlenhydrate:68.50 gr 
    Ballaststoffe:0.00 gr30 gr
    Vitamine
    Vitamin A:3.00 µg800 µg
    Retinol:0.00 µg800 µg
    Beta-Carotin:15.00 µg 
    Vitamin B1:8.00 µg1400 µg
    Vitamin B2:7.00 µg1600 µg
    Vitamin B3:55.00 µg18000 µg
    Vitamin B5:27.00 µg6000 µg
    Vitamin B6:12.00 µg2000 µg
    Vitamin B7:0.00 µg100 µg
    Vitamin B9:0.00 µg400 µg
    gesamte Folsäure:0.00 µg 
    freie Folsäure:0.00 µg 
    Vitamin B12:0.00 µg3 µg
    Vitamin C:2.47 mg100 mg
    Vitamin D:0.00 µg5 bis 10 µg
    Vitamin E:168.00 µg12000 µg
    Vitamin K:1.00 µg70 µg
    Mineralstoffe
    Calcium:3.00 mg1000 mg
    Chlor:2.00 mg830 mg
    Kalium:48.00 mg2000 mg
    Magnesium:2.00 mg300 mg
    Natrium:1.00 mg550 mg
    Phosphor:4.00 mg800 mg
    Schwefel:2.00 mg 
    Spurenelemente
    Eisen:0.36 mg14 mg
    Fluor:3.00 µg3500 µg
    Jod:1.00 µg150 µg
    Kupfer:48.00 µg1500 µg
    Mangan:30.00 µg3500 µg
    Zink:0.06 mg15 mg
    Kohlenhydratzusammensetzung
    Mannit:0.00 gr
    Sorbit:0.18 gr
    Xylit:0.00 gr
    Zuckeralkohole (Summe):0.18 gr
    Glucose (Traubenzucker):0.70 gr
    Fructose (Fruchtzucker):1.97 gr
    Galactose (Schleimzucker):0.00 gr
    Monosaccharide (1 M):2.67 gr
    Saccharose (Rübenzucker):65.45 gr
    Maltose (Malzzucker):0.00 gr
    Lactose (Milchzucker):0.00 gr
    Disaccharide (2 M):65.45 gr
    Oligosaccharide resorbierbar (3- 10 M):0.00 gr
    Oligosaccharide nicht resorbierbar:0.03 gr
    Glykogen (tierische Stärke):0.00 gr
    Stärke:0.20 gr
    Polysaccharide (> 10 M):0.20 gr
    Fettzusammensetzung (Fettsäuren)
    gesättigte Fettsäuren:0.03 gr 
    einfach ungesättigte Fettsäuren:0.01 gr 
    mehrfach ungesättigte Fettsäuren:0.06 gr 
    kurzkettige Fettsäuren:0.00 gr 
    mittelkettige Fettsäuren:0.00 gr 
    langkettige Fettsäuren:0.10 gr 
    Cholesterin:0.00 grmax. 0,3 gr
    sonstige Werte
    biologische Wertigkeit:55.00% 

    gr Gelee einfach