Pralinen gefüllt mit Sonstigem Nährwerte

Energieverteilung

Fett 56 %
Kohlenhydrate 32 %
Proteine 8 %
Ballaststoffe 4 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 18 %
einfach ungesättigte 61 %
mehrfach ungesättigte 16 %

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal) 502 kcal (≈ 26 % NW)
26 %
100 kcal (≈ 5 %)
5 %
1.950 kcal
Fett 32 g (≈ 52 % NW)
52 %
6 g (≈ 10 %)
10 %
63 g
Eiweiß 10 g (≈ 20 % NW)
20 %
2 g (≈ 4 %)
4 %
52 g
Kohlenhydrate 42 g (≈ 18 % NW)
18 %
8 g (≈ 4 %)
4 %
238 g
Ballaststoffe 10 g (≈ 29 % NW)
29 %
2 g (≈ 6 %)
6 %
33 g

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal) 502 kcal (≈ 26 % NW)
26 %
100 kcal (≈ 5 %)
5 %
1.950 kcal
Energie (kJ) 2.102 kJ (≈ 26 % NW)
26 %
419 kJ (≈ 5 %)
5 %
8.164 kJ
Fett 32 g (≈ 52 % NW)
52 %
6 g (≈ 10 %)
10 %
63 g
Eiweiß 10 g (≈ 20 % NW)
20 %
2 g (≈ 4 %)
4 %
52 g
Kohlenhydrate 42 g (≈ 18 % NW)
18 %
8 g (≈ 4 %)
4 %
238 g
Ballaststoffe 10 g (≈ 29 % NW)
29 %
2 g (≈ 6 %)
6 %
33 g
Wasser 3 g (≈ 0 % NW)
0 %
1 g (≈ 0 %)
0 %
3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent 10 µg  (33 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 %
2 µg (≈ 0 %)
0 %
900 µg
Retinol 0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 %
0,00 µg (≈ 0 %)
0 %
1.000 µg
Beta-Carotin 61 µg  (203 i.E.) (≈ 3 % NW)
3 %
12 µg (≈ 1 %)
1 %
2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin 116 µg  (39 i.E.) (≈ 11 % NW)
11 %
23 µg (≈ 2 %)
2 %
1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin 329 µg (≈ 27 % NW)
27 %
66 µg (≈ 5 %)
5 %
1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 2.219 µg (≈ 15 % NW)
15 %
442 µg (≈ 3 %)
3 %
15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent 3.702 µg (≈ 22 % NW)
22 %
737 µg (≈ 4 %)
4 %
17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure 357 µg (≈ 6 % NW)
6 %
71 µg (≈ 1 %)
1 %
6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin 85 µg (≈ 6 % NW)
6 %
17 µg (≈ 1 %)
1 %
1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 6 µg (≈ 13 % NW)
13 %
1 µg (≈ 3 %)
3 %
45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure 49 µg (≈ 12 % NW)
12 %
10 µg (≈ 2 %)
2 %
400 µg
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg (≈ 0 % NW)
0 %
0,0 µg (≈ 0 %)
0 %
4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure 390 µg  (8 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 %
78 µg (≈ 0 %)
0 %
100.000 µg
Vitamin D Calciferole 0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 %
0,00 µg (≈ 0 %)
0 %
20 µg
Vitamin E 12.814 µg  (19 i.E.) (≈ 92 % NW)
92 %
2.553 µg (≈ 18 %)
18 %
14.000 µg
Vitamin K 1 µg (≈ 2 % NW)
2 %
0,20 µg (≈ 0 %)
0 %
65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz 0,03 g (≈ 1 % NW)
1 %
0,01 g (≈ 0 %)
0 %
5 g
PRAL-Wert --
Natrium 4 mg (≈ 0 % NW)
0 %
1 mg (≈ 0 %)
0 %
1.500 mg
Kalium 538 mg (≈ 13 % NW)
13 %
107 mg (≈ 3 %)
3 %
4.000 mg
Calcium 130 mg (≈ 13 % NW)
13 %
26 mg (≈ 3 %)
3 %
1.000 mg
Magnesium 135 mg (≈ 39 % NW)
39 %
27 mg (≈ 8 %)
8 %
350 mg
Phosphor 266 mg (≈ 38 % NW)
38 %
53 mg (≈ 8 %)
8 %
700 mg
Schwefel 87 mg 17 mg
Chlorid 22 mg (≈ 1 % NW)
1 %
4 mg (≈ 0 %)
0 %
2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen 2.977 µg (≈ 24 % NW)
24 %
593 µg (≈ 5 %)
5 %
12.500 µg
Zink 1.688 µg (≈ 20 % NW)
20 %
336 µg (≈ 4 %)
4 %
8.500 µg
Kupfer 679 µg (≈ 54 % NW)
54 %
135 µg (≈ 11 %)
11 %
1.250 µg
Mangan 1.133 µg (≈ 32 % NW)
32 %
226 µg (≈ 6 %)
6 %
3.500 µg
Fluorid 52 µg (≈ 1 % NW)
1 %
10 µg (≈ 0 %)
0 %
3.800 µg
Iodid 1 µg (≈ 1 % NW)
1 %
0,20 µg (≈ 0 %)
0 %
200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker 42 g (≈ 85 % NW)
85 %
8 g (≈ 17 %)
17 %
50 g
Netto-KH 33 g 7 g
Broteinheiten DE 3,54 BE 0,70 BE
Broteinheiten CH 4,25 BE 0,85 BE
Broteinheiten EN 2,83 BE 0,56 BE
Mannit 0,00 mg 0,00 mg
Sorbit 0,00 mg 0,00 mg
Xylit 0,00 mg 0,00 mg
Summe Zuckeralkohole 0,00 mg 0,00 mg
Glucose (Traubenzucker) 0,00 mg 0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker) 0,00 mg 0,00 mg
Galactose (Schleimzucker) 0,00 mg 0,00 mg
Monosaccharide (1 M) 0,00 mg 0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker) 42.312 mg 8.429 mg
Maltose (Malzzucker) 0,00 mg 0,00 mg
Lactose (Milchzucker) 0,00 mg 0,00 mg
Disaccharide (2 M) 42.312 mg 8.429 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 0,00 mg 0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16 mg 3 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,00 mg 0,00 mg
Stärke 147 mg 29 mg
Polysaccharide (> 9 M) 147 mg 29 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Isoleucin 384 mg (≈ 26 % NW)
26 %
76 mg (≈ 5 %)
5 %
1.500 mg
Leucin 673 mg (≈ 23 % NW)
23 %
134 mg (≈ 5 %)
5 %
2.925 mg
Lysin 286 mg (≈ 13 % NW)
13 %
57 mg (≈ 3 %)
3 %
2.250 mg
Methionin 126 mg 25 mg
Cystein 168 mg 33 mg
Phenylalanin 518 mg 103 mg
Tyrosin 294 mg 59 mg
Threonin 296 mg (≈ 26 % NW)
26 %
59 mg (≈ 5 %)
5 %
1.125 mg
Tryptophan 89 mg (≈ 30 % NW)
30 %
18 mg (≈ 6 %)
6 %
300 mg
Valin 524 mg (≈ 27 % NW)
27 %
104 mg (≈ 5 %)
5 %
1.950 mg
Arginin 1.158 mg 231 mg
Histidin 226 mg (≈ 30 % NW)
30 %
45 mg (≈ 6 %)
6 %
750 mg
Essentielle Aminosäuren 4.742 mg 945 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin 412 mg 82 mg
Asparaginsäure 1.014 mg 202 mg
Glutaminsäure 2.399 mg 478 mg
Glycin 528 mg 105 mg
Prolin 524 mg 104 mg
Serin 397 mg 79 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 5.274 mg 1.051 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß 10 g 2 g
Harnsäure 24 mg 5 mg
Purin 8 mg 2 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
ω6:ω3 Verhältnis 30 6
Butansäure / Buttersäure 0,00 mg 0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure 0,00 mg 0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure 0,00 mg 0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure 0,00 mg 0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure 3 mg 1 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure 62 mg 12 mg
Pentadecansäure 0,00 mg 0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure 3.200 mg 637 mg
Heptadecansäure 0,00 mg 0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure 2.484 mg 495 mg
Eicosansäure / Arachinsäure 106 mg 21 mg
Decosansäure / Behensäure 0,00 mg 0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure 0,00 mg 0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren 5.855 mg 1.166 mg
Tetradecensäure 0,00 mg 0,00 mg
Pentadecensäure 0,00 mg 0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure 200 mg 40 mg
Heptadecensäure 0,00 mg 0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure ω−9 19.728 mg 3.930 mg
Eicosensäure ω−9 25 mg 5 mg
Decosensäure / Erucasäure ω−9 0,00 mg 0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure ω−9 0,00 mg 0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 19.953 mg 3.975 mg
Hexadecadiensäure 0,00 mg 0,00 mg
Hexadecatetraensäure 0,00 mg 0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure ω−6 5.028 mg 1.002 mg
ALA - Linolensäure ω−3 172 mg 34 mg
Stearidonsäure ω−3 0,00 mg 0,00 mg
Nonadecatriensäure 0,00 mg 0,00 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,00 mg 0,00 mg
Eicosatriensäure ω−3 0,00 mg 0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure ω−6 0,00 mg 0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,00 mg 0,00 mg
Docosadiensäure ω−6 0,00 mg 0,00 mg
Docosatriensäure ω−3 0,00 mg 0,00 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,00 mg 0,00 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,00 mg 0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,00 mg 0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5.200 mg 1.036 mg
Langkettige Fettsäuren 31.008 mg 6.177 mg
Glycerin und Lipoide 1.482 mg 295 mg
Cholesterin 0,00 mg 0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,00 mg 0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0,00 mg 0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen 1.331 mg 265 mg
Poly-Hexosen 5.102 mg 1.016 mg
Poly-Uronsäure 259 mg 52 mg
Cellulose 1.331 mg 265 mg
Lignin 1.595 mg 318 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 3.068 mg 611 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 6.550 mg 1.305 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
Alkohol 0,00 g 0,00 g
Säuren (organisch) 0,03 g 0,01 g