Schwein Wamme Nährwerte
Bevorzugte Nährstoffe
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Energie (kcal) | 469 kcal (≈ 24 % NW) | 1.950 kcal |
Fett | 48 g (≈ 76 % NW) | 63 g |
Eiweiß | 12 g (≈ 22 % NW) | 52 g |
Kohlenhydrate | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 238 g |
Ballaststoffe | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 33 g |
Makronährstoffe
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Energie (kcal) | 469 kcal (≈ 24 % NW) | 1.950 kcal |
Energie (kJ) | 1.964 kJ (≈ 24 % NW) | 8.164 kJ |
Fett | 48 g (≈ 76 % NW) | 63 g |
Eiweiß | 12 g (≈ 22 % NW) | 52 g |
Kohlenhydrate | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 238 g |
Ballaststoffe | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 33 g |
Wasser | 40 g (≈ 1 % NW) | 3.000 g |
Vitamine
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Vitamin A Retinoläquivalent | 3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) | 900 µg |
Retinol | 3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) | 1.000 µg |
Beta-Carotin | 0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) | 2.000 µg |
Vitamin B1 Thiamin | 481 µg (160 i.E.) (≈ 44 % NW) | 1.100 µg |
Vitamin B2 Riboflavin | 147 µg (≈ 12 % NW) | 1.200 µg |
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure | 3.125 µg (≈ 21 % NW) | 15.000 µg |
Vitamin B3 Niacinäquivalent | 5.242 µg (≈ 31 % NW) | 17.000 µg |
Vitamin B5 Pantothensäure | 358 µg (≈ 6 % NW) | 6.000 µg |
Vitamin B6 Pyridoxin | 234 µg (≈ 17 % NW) | 1.400 µg |
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) | 2 µg (≈ 4 % NW) | 45 µg |
Vitamin B9 gesamte Folsäure | 2 µg (≈ 1 % NW) | 400 µg |
Vitamin B12 Cobalamin | 1,0 µg (≈ 25 % NW) | 4,0 µg |
Vitamin C Ascorbinsäure | 0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) | 100.000 µg |
Vitamin D Calciferole | 0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) | 20 µg |
Vitamin E | 578 µg (1 i.E.) (≈ 4 % NW) | 14.000 µg |
Vitamin K | 8 µg (≈ 12 % NW) | 65 µg |
Mineralstoffe
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Salz | 0,09 g (≈ 2 % NW) | 5 g |
PRAL-Wert | - | |
Natrium | 39 mg (≈ 3 % NW) | 1.500 mg |
Kalium | 102 mg (≈ 3 % NW) | 4.000 mg |
Calcium | 2 mg (≈ 0 % NW) | 1.000 mg |
Magnesium | 15 mg (≈ 4 % NW) | 350 mg |
Phosphor | 46 mg (≈ 7 % NW) | 700 mg |
Schwefel | 112 mg | |
Chlorid | 46 mg (≈ 2 % NW) | 2.300 mg |
Spurenelemente
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Eisen | 706 µg (≈ 6 % NW) | 12.500 µg |
Zink | 1.294 µg (≈ 15 % NW) | 8.500 µg |
Kupfer | 58 µg (≈ 5 % NW) | 1.250 µg |
Mangan | 41 µg (≈ 1 % NW) | 3.500 µg |
Fluorid | 35 µg (≈ 1 % NW) | 3.800 µg |
Iodid | 1 µg (≈ 1 % NW) | 200 µg |
Kohlenhydrate
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Zucker | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 50 g |
Netto-KH | 0,00 g | |
Broteinheiten | 0,00 BE | |
Broteinheiten | 0,00 BE | |
Broteinheiten | 0,00 BE | |
Mannit | 0,00 mg | |
Sorbit | 0,00 mg | |
Xylit | 0,00 mg | |
Summe Zuckeralkohole | 0,00 mg | |
Glucose (Traubenzucker) | 0,00 mg | |
Fructose (Fruchtzucker) | 0,00 mg | |
Galactose (Schleimzucker) | 0,00 mg | |
Monosaccharide (1 M) | 0,00 mg | |
Saccharose (Rübenbenzucker) | 0,00 mg | |
Maltose (Malzzucker) | 0,00 mg | |
Lactose (Milchzucker) | 0,00 mg | |
Disaccharide (2 M) | 0,00 mg | |
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,00 mg | |
Oligosaccharide, nicht resorbierbar | 0,00 mg | |
Glykogen (tierische Stärke) | 0,00 mg | |
Stärke | 0,00 mg | |
Polysaccharide (> 9 M) | 0,00 mg |
Aminosäuren (essentiell)
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Isoleucin | 530 mg (≈ 35 % NW) | 1.500 mg |
Leucin | 806 mg (≈ 28 % NW) | 2.925 mg |
Lysin | 979 mg (≈ 44 % NW) | 2.250 mg |
Methionin | 288 mg | |
Cystein | 138 mg | |
Phenylalanin | 460 mg | |
Tyrosin | 414 mg | |
Threonin | 507 mg (≈ 45 % NW) | 1.125 mg |
Tryptophan | 127 mg (≈ 42 % NW) | 300 mg |
Valin | 587 mg (≈ 30 % NW) | 1.950 mg |
Arginin | 679 mg | |
Histidin | 391 mg (≈ 52 % NW) | 750 mg |
Essentielle Aminosäuren | 5.906 mg |
Aminosäuren (sonstige)
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Alanin | 633 mg | |
Asparaginsäure | 1.059 mg | |
Glutaminsäure | 1.842 mg | |
Glycin | 599 mg | |
Prolin | 518 mg | |
Serin | 495 mg | |
Nichtessentielle Aminosäuren | 5.146 mg | |
Anteil pflanzliches Eiweiß | 0,00 g | |
Harnsäure | 57 mg | |
Purin | 19 mg |
Fettsäuren
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
ω6:ω3 Verhältnis | 9 | |
Butansäure / Buttersäure | 0,00 mg | |
Hexansäure / Capronsäure | 0,00 mg | |
Octansäure / Caprylsäure | 0,00 mg | |
Decansäure / Caprinsäure | 0,00 mg | |
Dodecansäure / Laurinsäure | 90 mg | |
Tetradecansäure / Myristinsäure | 614 mg | |
Pentadecansäure | 20 mg | |
Hexadecansäure / Palmitinsäure | 10.450 mg | |
Heptadecansäure | 50 mg | |
Octadecansäure / Stearinsäure | 5.900 mg | |
Eicosansäure / Arachinsäure | 20 mg | |
Decosansäure / Behensäure | 0,00 mg | |
Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,00 mg | |
Gesättigte Fettsäuren | 17.144 mg | |
Tetradecensäure | 0,00 mg | |
Pentadecensäure | 0,00 mg | |
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 1.479 mg | |
Heptadecensäure | 20 mg | |
Octadecensäure / Ölsäure ω−9 | 20.547 mg | |
Eicosensäure ω−9 | 399 mg | |
Decosensäure / Erucasäure ω−9 | 0,00 mg | |
Tetracosensäure / Nervonsäure ω−9 | 0,00 mg | |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 22.445 mg | |
Hexadecadiensäure | 0,00 mg | |
Hexadecatetraensäure | 0,00 mg | |
Octadecadiensäure / Linolsäure ω−6 | 4.736 mg | |
ALA - Linolensäure ω−3 | 380 mg | |
Stearidonsäure ω−3 | 0,00 mg | |
Nonadecatriensäure | 0,00 mg | |
Eicosadiensäure ω−6 | 60 mg | |
Eicosatriensäure ω−3 | 35 mg | |
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure ω−6 | 140 mg | |
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 | 20 mg | |
Docosadiensäure ω−6 | 0,00 mg | |
Docosatriensäure ω−3 | 0,00 mg | |
Docosatetraensäure ω−6 | 0,00 mg | |
Docosapentaensäure ω−3 | 0,00 mg | |
DHA - Docosahexaensäure ω−3 | 0,00 mg | |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5.371 mg | |
Langkettige Fettsäuren | 44.960 mg | |
Glycerin und Lipoide | 2.828 mg | |
Cholesterin | 59 mg | |
Kurzkettige Fettsäuren | 0,00 mg | |
Mittelkettige Fettsäuren | 0,00 mg |
Ballaststoffe
Nährstoff | Normwert | |
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Poly-Pentosen | 0,00 mg | |
Poly-Hexosen | 0,00 mg | |
Poly-Uronsäure | 0,00 mg | |
Cellulose | 0,00 mg | |
Lignin | 0,00 mg | |
Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,00 mg | |
Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,00 mg |
Sonstige
Nährstoff | Normwert | |
---|---|---|
Alkohol | 0,00 g | |
Säuren (organisch) | 0,00 g |