Nährwertampel für Bremer Pinkel

mittel10.96 g Fett je 100 g
mittel3.89 g gesättigte Fette je 100 g
gering0.64 g Zucker je 100 g
hoch 1.43 g Salz je 100 g
210.00kcal (Kalorien)

Nährwerte Bremer Pinkel (je 100 gr)

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    ZusammensetzungTagesbedarf
    (nach DGE od. RDA)
    Energie:210 kcal 
     878 kJ 
    Wasser:57.45 gr 
    Eiweiß:9.92 gr70 gr
    Fett:10.96 grmax. 60 gr
    Kohlenhydrate:17.88 gr 
    Ballaststoffe:1.20 gr30 gr
    Vitamine
    Vitamin A:184.00 µg800 µg
    Retinol:1.00 µg800 µg
    Beta-Carotin:262.00 µg 
    Vitamin B1:368.00 µg1400 µg
    Vitamin B2:138.00 µg1600 µg
    Vitamin B3:1618.00 µg18000 µg
    Vitamin B5:373.00 µg6000 µg
    Vitamin B6:244.00 µg2000 µg
    Vitamin B7:3.00 µg100 µg
    Vitamin B9:4.00 µg400 µg
    gesamte Folsäure:9.00 µg 
    freie Folsäure:3.00 µg 
    Vitamin B12:0.00 µg3 µg
    Vitamin C:0.16 mg100 mg
    Vitamin D:0.00 µg5 bis 10 µg
    Vitamin E:292.00 µg12000 µg
    Vitamin K:38.00 µg70 µg
    Mineralstoffe
    Calcium:27.00 mg1000 mg
    Chlor:828.00 mg830 mg
    Kalium:278.00 mg2000 mg
    Magnesium:32.00 mg300 mg
    Natrium:601.00 mg550 mg
    Phosphor:152.00 mg800 mg
    Schwefel:104.00 mg 
    Spurenelemente
    Eisen:1.41 mg14 mg
    Fluor:26.00 µg3500 µg
    Jod:2.00 µg150 µg
    Kupfer:153.00 µg1500 µg
    Mangan:955.00 µg3500 µg
    Zink:1.64 mg15 mg
    Kohlenhydratzusammensetzung
    Mannit:0.00 gr
    Sorbit:0.00 gr
    Xylit:0.00 gr
    Zuckeralkohole (Summe):0.00 gr
    Glucose (Traubenzucker):0.18 gr
    Fructose (Fruchtzucker):0.12 gr
    Galactose (Schleimzucker):0.00 gr
    Monosaccharide (1 M):0.30 gr
    Saccharose (Rübenzucker):0.33 gr
    Maltose (Malzzucker):0.02 gr
    Lactose (Milchzucker):0.00 gr
    Disaccharide (2 M):0.34 gr
    Oligosaccharide resorbierbar (3- 10 M):0.24 gr
    Oligosaccharide nicht resorbierbar:0.00 gr
    Glykogen (tierische Stärke):0.23 gr
    Stärke:16.76 gr
    Polysaccharide (> 10 M):16.99 gr
    Fettzusammensetzung (Fettsäuren)
    gesättigte Fettsäuren:3.89 gr 
    einfach ungesättigte Fettsäuren:4.91 gr 
    mehrfach ungesättigte Fettsäuren:1.57 gr 
    kurzkettige Fettsäuren:0.00 gr 
    mittelkettige Fettsäuren:0.00 gr 
    langkettige Fettsäuren:10.38 gr 
    Cholesterin:0.02 grmax. 0,3 gr
    sonstige Werte
    biologische Wertigkeit:83.00% 

    gr Bremer Pinkel