Obst Nährwerte

Lebensmittel Nährwertampel Menge
F FS Z S
Haferflocken mit Trockenobst mittel gering hoch mittel gr
Obstkuchen mit Kernobst mittel hoch hoch mittel gr
Obstkuchen mit Steinobst mittel hoch hoch mittel gr
Obstkuchen aus Rührmasse mittel hoch hoch mittel gr
Obstkuchen aus Hefeteig fettarm mittel mittel mittel mittel gr
Obstkuchen aus Hefeteig fettreich mittel mittel hoch mittel gr
Obstkuchen aus Quarkölteig mittel mittel mittel mittel gr
Obstkuchen aus Mürbeteig fettreich mittel mittel hoch mittel gr
Obstkuchen aus Mürbeteig fettreich mit Steinobst mittel hoch hoch mittel gr
Obsttorte mit Beerenobst mittel mittel hoch mittel gr
Obsttorten aus Rührmasse mittel mittel hoch mittel gr
Obsttorte aus Rührmasse mittel mittel hoch mittel gr
Obsttorte aus Sandmasse mittel mittel hoch gering gr
Obsttorten aus Mürbeteig fettreich mittel mittel hoch mittel gr
Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich mittel mittel hoch mittel gr
Obsttorte aus Mürbeteig fettreich mit Tortenguß mittel mittel hoch mittel gr
Biskuit-Obsttorte gering gering hoch mittel gr
Thüringer Obstkuchen aus Hefeteig fettreich mittel mittel hoch mittel gr
Obstpie mit Teigboden und -deckel aus Mürbeteig hoch hoch hoch mittel gr
Obstkuchen Fertigmischung hoch mittel gering mittel gr
Obst frisch gering gering mittel gering gr
Obst Pulpe gering gering mittel gering gr
Obst Fruchtsaft gering gering mittel gering gr
Obst Fruchtnektar gering gering hoch gering gr
Obst Konfitüre gering gering hoch gering gr
Obstgemüse frisch gering gering gering mittel gr
Obstmischung gering gering hoch gering gr
Obstmischung frisch gering gering hoch gering gr
Obstmischung frisch mit Küchenabfall gering gering hoch gering gr
Obstmischung frisch gegart gering gering hoch gering gr
Obstmischung tiefgefroren gering gering hoch mittel gr
Obstmischung Konzentrat gering gering hoch mittel gr
Obstmischung getrocknet gering gering hoch mittel gr
Obstmischung Fruchtsaft gering gering mittel gering gr
Obstmischung Fruchtnektar gering gering hoch gering gr
Obstmischung Konfitüre gering gering hoch gering gr
Obstmischung Konserve abgetropft gering gering hoch gering gr
Obstmischung Konserve gering gering hoch gering gr
Kernobst frisch gering gering mittel gering gr
Steinobst frisch gering gering mittel gering gr
Beerenobst frisch gering gering hoch gering gr
Anderes Schalenobst hoch mittel gering hoch gr
Konfitüre mit Fruchtzucker aus Steinobst gering gering hoch gering gr
Konfitüre mit Fruchtzucker aus Beerenobst gering gering hoch gering gr
Fruchtsaftgetränke aus Kernobst gering gering hoch gering gr
Fruchtsaftgetränke aus Steinobst gering gering hoch gering gr
Fruchtsaftgetränke aus Beerenobst gering gering hoch gering gr
Obstwein gering gering hoch gering gr
Obstessig gering gering gering gering gr
Obstschalen mit Zucker gering gering hoch gering gr

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