Naehrwertrechner.de

Du kannst den Nährwertrechner jederzeit ergänzen um eigene Lebensmittel, Rezepte, Gerichte usw. oder auch um Produkte, die Du gekauft hast und die nicht in der Datebank enthalten sind. Bei solchen Produkten kannst Du die Nährwerte entweder beim Hersteller erfragen oder einfach vom Etikett abschreiben. So entsteht im Laufe der Zeit Dein eigener, individueller Nährwertrechner. Hier erfährst Du, wie das geht:

• Zur Anleitung Eigenes Lebenmsittel eintragen

Du kannst mit dem Fettrechner nicht nur die Nährwerte eines einzelnen Lebensmittels sondern ganz einfach die Nährwerte mehrerer Lebensmittel gleichzeitig anzeigen lassen. Lass Dir zum Beispiel die Nährwerte eines Frühstücks anzeigen. Wie das geht erfährst Du in der Anleitung

• Nährwerte mehrerer Lebensmittel finden

Ein bestehender Tagbucheintrag im Ernährungstagebuch lässt sich nicht mehr ändern. Hier zeigen wir Dir die Methode, wie man einen alten Tagebucheintrag als aktuelle Berechnung übernimmt, ändert und erneut abspeichert.

• Zur Anleitung Tagebucheintrag ändern...

Anders als bei üblichen Nährwerttabellen kannst Du mit dem Nährwertrechner nicht nur die Nährwerte einzelner Nahrungsmittel anzeigen lassen sondern ganz einfach auch die Nährwerte eines ganzen Rezeptes berechnen. Wie das geht, erfährst Du hier:

• Anleitung Nährwerte eines Rezepts berechnen