NĂ€hrwerte Bitterschokolade

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien394 kcal0,0
KiloJoule 1.648 kJ
Wasser3 g3.000 g(=0,1%)
Eiweiß, Proteine11 g0,0
Fett18 g0,0
Kohlenhydrate46 g0,0
Ballaststoffe18 g0,0
Broteinheiten DE4 BE0,0
Broteinheiten CH5 BE0,0
Carbohydrate units EN3 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)4 g0,0
organische Säuren0,3 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Bitterschokolade
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 18,5 g
gesättigte Fettsäuren 10,9 g
Zucker 44,7 g
Salz 0,0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent4 µg 900 ”g(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin22 µg 2.000 ”g (=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin72 µg 1.100 ”g (=6,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin220 µg 1.200 ”g (=18,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure1.485 µg 15.000 ”g (=9,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent3.668 µg 17.000 ”g (=21,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure605 µg 6.000 ”g (=10,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin77 µg 1.500 ”g (=5,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)11 µg 100 ”g (=11,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure21 µg 400 ”g (=5,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent427 µg 12.000 ”g (=3,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol399 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon1 µg 70 ”g (=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium9 mg1.500 mg(=0,6%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium1.057 mg 4.000 mg(=26,4%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium63 mg1.000 mg(=6,3%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium228 mg 350 mg(=65,1%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor361 mg700 mg(=51,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel110 mg 0,0
Chlorid18 mg 2.300 mg(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen6.991 µg12.500 ”g(=55,9%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink3.158 µg 8.500 ”g(=37,2%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer2.100 µg1.250 ”g(=168,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan1.654 µg3.500 ”g(=47,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid66 µg3.800 ”g(=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid2 µg 200 ”g(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE3,8 mg 0,0
Broteinheiten DE4,6 mg 0,0
Carbohydrate units EN3,1 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)44.690 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)44.690 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar16 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke1.192 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)1.192 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin305 mg 0,0
Leucin501 mg 0,0
Lysin327 mg 0,0
Methionin131 mg 0,0
Cystein174 mg 0,0
Phenylalanin359 mg 0,0
Tyrosin240 mg 0,0
Threonin327 mg 0,0
Tryptophan131 mg 0,0
Valin479 mg 0,0
Arginin588 mg 0,0
Histidin131 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren3.693 mg 0,0
Alanin381 mg 0,0
AsparaginsÀure828 mg 0,0
GlutaminsÀure1.426 mg 0,0
Glycin359 mg 0,0
Prolin479 mg 0,0
Serin479 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren3.952 mg 0,0
HarnsÀure39 mg 0,0
Purin13 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen1.800 mg 0,0
Poly-Hexosen1.800 mg 0,0
Poly-UronsÀure900 mg 0,0
Cellulose1.800 mg 0,0
Lignin11.702 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe900 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe17.102 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure26 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure69 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure4.668 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure5.980 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure150 mg 0,0
DocosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren10.893 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure50 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure6.108 mg 0,0
EicosensÀure0,0 mg 0,0
DocosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren6.158 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure563 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure24 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren587 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren17.638 mg 0,0
Glycerin und Lipoide812 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0