Nährwerte Brathähnchen Innereien gegart

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien147 kcal
KiloJoule 615 kJ
Wasser67 g
Eiweiß, Proteine21 g
Fett4 g
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE1 BE
Broteinheiten CH1 BE
Carbohydrate units EN0,4 CU
Mineralstoffe (Rohasche)2 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Brathähnchen Innereien gegart
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 4,3 g
gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent15.173 µg 900 µg(=1.685,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol15.173 µg 1.000 µg (=1.517,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin360 µg 1.100 µg (=32,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin2.952 µg 1.200 µg (=246,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure11.926 µg 15.000 µg (=79,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent16.076 µg 17.000 µg (=94,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure7.361 µg 6.000 µg (=122,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin774 µg 1.500 µg (=51,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)216 µg 100 µg (=216,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure391 µg 400 µg (=97,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin24 µg 3 µg (=800,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure22.014 µg 100.000 µg (=22,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 µg (=5,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent387 µg 12.000 µg (=3,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol387 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon87 µg 70 µg (=124,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium82 mg1.500 mg(=5,5%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium242 mg 4.000 mg(=6,1%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium17 mg1.000 mg(=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium21 mg 350 mg(=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor290 mg700 mg(=41,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel213 mg
Chlorid97 mg 2.300 mg(=4,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen9.193 µg12.500 µg(=73,5%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink3.106 µg 8.500 µg(=36,5%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer393 µg1.250 µg(=31,4%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan282 µg3.500 µg(=8,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid97 µg3.800 µg(=2,6%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid2 µg 200 µg(=1,2%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,5 mg
Broteinheiten DE0,6 mg
Carbohydrate units EN0,4 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)6.048 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)6.048 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin894 mg
Leucin1.622 mg
Lysin1.745 mg
Methionin499 mg
Cystein291 mg
Phenylalanin1.019 mg
Tyrosin624 mg
Threonin894 mg
Tryptophan249 mg
Valin1.185 mg
Arginin1.081 mg
Histidin749 mg
Essentielle Aminosäuren10.852 mg
Alanin1.081 mg
Asparaginsäure1.789 mg
Glutaminsäure2.516 mg
Glycin1.019 mg
Prolin1.081 mg
Serin957 mg
Nichtessentielle Aminosäuren8.443 mg
Harnsäure279 mg
Purin93 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure15 mg
Pentadecansäure3 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure773 mg
Heptadecansäure3 mg
Octadecansäure/Stearinsäure537 mg
Eicosansäure/Arachinsäure3 mg
Decosansäure/Behensäure15 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren1.349 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure98 mg
Heptadecensäure3 mg
Octadecensäure/Ölsäure831 mg
Eicosensäure9 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren941 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure467 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure19 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure15 mg
Eicosatriensäure22 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure161 mg
Eicosapentaensäure13 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure28 mg
Docosahexaensäure145 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren870 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren3.160 mg
Glycerin und Lipoide1.104 mg
Cholesterin537 mg