NĂ€hrwerte Braunalge Pulver

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien340 kcal0,0
KiloJoule 1.423 kJ
Wasser4 g0,0
Eiweiß, Proteine13 g0,0
Fett4 g0,0
Kohlenhydrate60 g0,0
Ballaststoffe10 g0,0
Broteinheiten DE5 BE0,0
Broteinheiten CH6 BE0,0
Carbohydrate units EN4 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)7 g0,0
organische Säuren2 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Braunalge Pulver
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 4,3 g
gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Zucker 59,6 g
Salz 1,6 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent510 µg 900 ”g(=56,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin3.058 µg 2.000 ”g (=152,9%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin330 µg 1.100 ”g (=30,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin1.099 µg 1.200 ”g (=91,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure3.450 µg 15.000 ”g (=23,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent7.167 µg 17.000 ”g (=42,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.252 µg 6.000 ”g (=20,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin730 µg 1.500 ”g (=48,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure1.391 µg 400 ”g (=347,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin8 µg 3 ”g (=266,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure84.951 µg 100.000 ”g (=85,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent6.047 µg 12.000 ”g (=50,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol6.047 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon2.320 µg 70 ”g (=3.314,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium1.529 mg1.500 mg(=101,9%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium584 mg 4.000 mg(=14,6%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium1.168 mg1.000 mg(=116,8%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium838 mg 350 mg(=239,4%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor292 mg700 mg(=41,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel346 mg 0,0
Chlorid85 mg 2.300 mg(=3,7%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen18.710 µg12.500 ”g(=149,7%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink8.552 µg 8.500 ”g(=100,6%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer907 µg1.250 ”g(=72,6%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan1.391 µg3.500 ”g(=39,7%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid692 µg3.800 ”g(=18,2%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid347 µg 200 ”g(=173,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE5,0 mg 0,0
Broteinheiten DE6,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN4,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)24.066 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)24.065 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)48.131 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)11.433 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)11.433 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke599 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)599 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin461 mg 0,0
Leucin768 mg 0,0
Lysin361 mg 0,0
Methionin223 mg 0,0
Cystein207 mg 0,0
Phenylalanin569 mg 0,0
Tyrosin461 mg 0,0
Threonin361 mg 0,0
Tryptophan223 mg 0,0
Valin1.014 mg 0,0
Arginin461 mg 0,0
Histidin92 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren5.201 mg 0,0
Alanin884 mg 0,0
AsparaginsÀure1.560 mg 0,0
GlutaminsÀure3.151 mg 0,0
Glycin515 mg 0,0
Prolin668 mg 0,0
Serin415 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren7.193 mg 0,0
HarnsÀure115 mg 0,0
Purin38 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen1.506 mg 0,0
Poly-Hexosen2.005 mg 0,0
Poly-UronsÀure2.712 mg 0,0
Cellulose3.520 mg 0,0
Lignin300 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe3.012 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe7.031 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure238 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure1.013 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure661 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren1.912 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure92 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure661 mg 0,0
EicosensÀure0,0 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren753 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure154 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure31 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure31 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure92 mg 0,0
EicosapentaensÀure54 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren362 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren3.027 mg 0,0
Glycerin und Lipoide1.299 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0