NĂ€hrwerte Brie 70% F.i.Tr.

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien408 kcal
KiloJoule 1.707 kJ
Wasser43 g
Eiweiß, Proteine13 g
Fett40 g
Kohlenhydrate0,0 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,0 BE
Carbohydrate units EN0,0 CU
Mineralstoffe (Rohasche)4 g
organische Säuren0,2 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Brie 70% F.i.Tr.
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 40,0 g
gesättigte Fettsäuren 24,3 g
Zucker 0,0 g
Salz 1,9 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent480 µg 900 ”g(=53,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol440 µg 1.000 ”g (=44,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin240 µg 2.000 ”g (=12,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin40 µg 1.100 ”g (=3,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin350 µg 1.200 ”g (=29,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure1.200 µg 15.000 ”g (=8,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent4.067 µg 17.000 ”g (=23,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure250 µg 6.000 ”g (=4,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin100 µg 2.000 ”g (=5,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4 µg 100 ”g (=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure50 µg 400 ”g (=12,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin1 µg 3 ”g (=40,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 ”g (=4,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent1.200 µg 12.000 ”g (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol1.200 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon40 µg 70 ”g (=57,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium700 mg1.500 mg(=46,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium100 mg 4.000 mg(=2,5%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium250 mg1.000 mg(=25,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium13 mg 350 mg(=3,7%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor200 mg700 mg(=28,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel210 mg
Chlorid1.200 mg 2.300 mg(=52,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen200 µg12.500 ”g(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink2.000 µg 8.500 ”g(=23,5%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer70 µg1.250 ”g(=5,6%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan30 µg3.500 ”g(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid100 µg3.800 ”g(=2,6%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid20 µg 200 ”g(=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,0 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin766 mg
Leucin1.254 mg
Lysin937 mg
Methionin304 mg
Cystein66 mg
Phenylalanin607 mg
Tyrosin607 mg
Threonin541 mg
Tryptophan172 mg
Valin832 mg
Arginin436 mg
Histidin343 mg
Essentielle AminosÀuren6.865 mg
Alanin356 mg
AsparaginsÀure818 mg
GlutaminsÀure2.759 mg
Glycin211 mg
Prolin1.439 mg
Serin686 mg
Nichtessentielle AminosÀuren6.269 mg
HarnsÀure10 mg
Purin3 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-UronsÀure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure1.361 mg
HexansÀure/CapronsÀure869 mg
OctansÀure/CaprylsÀure491 mg
DecansÀure/CaprinsÀure1.021 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure1.247 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure4.045 mg
PentadecansÀure454 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure10.432 mg
HeptadecansÀure340 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure3.818 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure189 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren24.267 mg
TetradecensÀure529 mg
PentadecensÀure265 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure983 mg
HeptadecensÀure378 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure9.828 mg
EicosensÀure76 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren12.059 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure945 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure529 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg
EicosapentaensÀure0,0 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren1.474 mg
Kurzkettige FettsÀuren2.230 mg
Mittelkettige FettsÀuren1.512 mg
Langkettige FettsÀuren34.058 mg
Glycerin und Lipoide2.200 mg
Cholesterin112 mg