NĂ€hrwerte Butter mit Lachs

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien568 kcal
KiloJoule 2.377 kJ
Wasser32 g
Eiweiß, Proteine5 g
Fett62 g
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,1 BE
Carbohydrate units EN0,0 CU
Mineralstoffe (Rohasche)1 g
organische Säuren0,1 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Butter mit Lachs
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 62,0 g
gesättigte Fettsäuren 37,6 g
Zucker 0,5 g
Salz 0,7 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent635 µg 900 ”g(=70,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol580 µg 1.000 ”g (=58,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin330 µg 2.000 ”g (=16,5%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin10 µg 1.100 ”g (=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin20 µg 1.200 ”g (=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure40 µg 15.000 ”g (=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent1.023 µg 17.000 ”g (=6,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure50 µg 6.000 ”g (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin10 µg 1.500 ”g (=0,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure5 µg 400 ”g (=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure1.000 µg 100.000 ”g (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 ”g (=5,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent1.500 µg 12.000 ”g (=12,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol1.500 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon50 µg 70 ”g (=71,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium280 mg1.500 mg(=18,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium20 mg 4.000 mg(=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium20 mg1.000 mg(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium3 mg 350 mg(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor40 mg700 mg(=5,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel9 mg
Chlorid420 mg 2.300 mg(=18,3%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen100 µg12.500 ”g(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink230 µg 8.500 ”g(=2,7%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer11 µg1.250 ”g(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan30 µg3.500 ”g(=0,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid90 µg3.800 ”g(=2,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid6 µg 200 ”g(=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,1 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)500 mg
Disaccharide (2 M)500 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin261 mg
Leucin413 mg
Lysin320 mg
Methionin104 mg
Cystein36 mg
Phenylalanin207 mg
Tyrosin207 mg
Threonin185 mg
Tryptophan59 mg
Valin279 mg
Arginin149 mg
Histidin108 mg
Essentielle AminosÀuren2.328 mg
Alanin149 mg
AsparaginsÀure338 mg
GlutaminsÀure914 mg
Glycin95 mg
Prolin419 mg
Serin234 mg
Nichtessentielle AminosÀuren2.149 mg
HarnsÀure0,0 mg
Purin0,0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-UronsÀure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure2.109 mg
HexansÀure/CapronsÀure1.348 mg
OctansÀure/CaprylsÀure762 mg
DecansÀure/CaprinsÀure1.582 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure1.933 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure6.269 mg
PentadecansÀure703 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure16.172 mg
HeptadecansÀure527 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure5.918 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure293 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren37.616 mg
TetradecensÀure820 mg
PentadecensÀure410 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure1.523 mg
HeptadecensÀure586 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure15.233 mg
EicosensÀure117 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren18.689 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure1.465 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure820 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg
EicosapentaensÀure0,0 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren2.285 mg
Kurzkettige FettsÀuren3.457 mg
Mittelkettige FettsÀuren2.344 mg
Langkettige FettsÀuren52.789 mg
Glycerin und Lipoide3.410 mg
Cholesterin172 mg