NĂ€hrwerte Casein

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien338 kcal0,0
KiloJoule 1.414 kJ
Wasser16 g0,0
Eiweiß, Proteine82 g0,0
Fett1 g0,0
Kohlenhydrate0,0 g0,0
Ballaststoffe0,0 g0,0
Broteinheiten DE0,0 BE0,0
Broteinheiten CH0,0 BE0,0
Carbohydrate units EN0,0 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)2 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Casein
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 0,8 g
gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent12 µg 900 ”g(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol10 µg 1.000 ”g (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin10 µg 2.000 ”g (=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin0,0 µg 1.100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin70 µg 1.200 ”g (=5,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure40 µg 15.000 ”g (=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent17.707 µg 17.000 ”g (=104,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure150 µg 6.000 ”g (=2,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin0,0 µg 1.500 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)14 µg 100 ”g (=14,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure3 µg 400 ”g (=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,2 µg 3 ”g (=6,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent20 µg 12.000 ”g (=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol20 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon1 µg 70 ”g (=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium30 mg1.500 mg(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium50 mg 4.000 mg(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium100 mg1.000 mg(=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium10 mg 350 mg(=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor700 mg700 mg(=100,0%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel220 mg 0,0
Chlorid50 mg 2.300 mg(=2,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen0,0 µg12.500 ”g(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink160 µg 8.500 ”g(=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer20 µg1.250 ”g(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan2 µg3.500 ”g(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid5 µg3.800 ”g(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid3 µg 200 ”g(=1,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Broteinheiten DE0,0 mg 0,0
Carbohydrate units EN0,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)0,0 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)0,0 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin4.646 mg 0,0
Leucin7.656 mg 0,0
Lysin5.787 mg 0,0
Methionin1.875 mg 0,0
Cystein652 mg 0,0
Phenylalanin3.749 mg 0,0
Tyrosin3.749 mg 0,0
Threonin3.342 mg 0,0
Tryptophan1.060 mg 0,0
Valin5.053 mg 0,0
Arginin2.690 mg 0,0
Histidin1.956 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren42.215 mg 0,0
Alanin2.690 mg 0,0
AsparaginsÀure6.031 mg 0,0
GlutaminsÀure16.545 mg 0,0
Glycin1.712 mg 0,0
Prolin7.661 mg 0,0
Serin4.238 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren38.877 mg 0,0
HarnsÀure0,0 mg 0,0
Purin0,0 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg 0,0
Poly-Hexosen0,0 mg 0,0
Poly-UronsÀure0,0 mg 0,0
Cellulose0,0 mg 0,0
Lignin0,0 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure27 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure17 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure10 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure20 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure25 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure81 mg 0,0
PentadecansÀure9 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure207 mg 0,0
HeptadecansÀure7 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure76 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure4 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren483 mg 0,0
TetradecensÀure11 mg 0,0
PentadecensÀure5 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure20 mg 0,0
HeptadecensÀure8 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure197 mg 0,0
EicosensÀure2 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren243 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure19 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure11 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren30 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren44 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren30 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren682 mg 0,0
Glycerin und Lipoide44 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0