NĂ€hrwerte Cashewnuss Mehl entfettet

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien353 kcal0,0
KiloJoule 1.477 kJ
Wasser7 g3.000 g(=0,2%)
Eiweiß, Proteine30 g0,0
Fett2 g0,0
Kohlenhydrate53 g0,0
Ballaststoffe3 g0,0
Broteinheiten DE4 BE0,0
Broteinheiten CH5 BE0,0
Carbohydrate units EN4 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)5 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Cashewnuss Mehl entfettet
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 2,0 g
gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Zucker 26,2 g
Salz 0,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent17 µg 900 ”g(=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin543 µg 1.100 ”g (=49,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin314 µg 1.200 ”g (=26,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure2.409 µg 15.000 ”g (=16,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent12.959 µg 17.000 ”g (=76,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.239 µg 6.000 ”g (=20,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin433 µg 1.500 ”g (=28,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10 µg 100 ”g (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure58 µg 400 ”g (=14,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent0,0 µg 12.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium24 mg1.500 mg(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium950 mg 4.000 mg(=23,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium53 mg1.000 mg(=5,3%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium464 mg 350 mg(=132,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor645 mg700 mg(=92,1%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel345 mg 0,0
Chlorid31 mg 2.300 mg(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen4.821 µg12.500 ”g(=38,6%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink3.589 µg 8.500 ”g(=42,2%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer6.368 µg1.250 ”g(=509,4%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan1.445 µg3.500 ”g(=41,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid241 µg3.800 ”g(=6,3%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid17 µg 200 ”g(=8,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE4,4 mg 0,0
Broteinheiten DE5,3 mg 0,0
Carbohydrate units EN3,5 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)2.624 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)2.624 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)23.625 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)23.625 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke26.254 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)26.254 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin1.597 mg 0,0
Leucin2.200 mg 0,0
Lysin1.205 mg 0,0
Methionin481 mg 0,0
Cystein543 mg 0,0
Phenylalanin1.357 mg 0,0
Tyrosin995 mg 0,0
Threonin1.055 mg 0,0
Tryptophan633 mg 0,0
Valin2.229 mg 0,0
Arginin3.008 mg 0,0
Histidin602 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren15.905 mg 0,0
Alanin1.205 mg 0,0
AsparaginsÀure2.590 mg 0,0
GlutaminsÀure6.266 mg 0,0
Glycin1.386 mg 0,0
Prolin1.176 mg 0,0
Serin1.445 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren14.068 mg 0,0
HarnsÀure0,0 mg 0,0
Purin0,0 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen700 mg 0,0
Poly-Hexosen524 mg 0,0
Poly-UronsÀure874 mg 0,0
Cellulose1.047 mg 0,0
Lignin350 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe1.747 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.747 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure4 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure4 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure40 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure10 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure208 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure149 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure29 mg 0,0
DocosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren444 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure11 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure1.290 mg 0,0
EicosensÀure6 mg 0,0
DocosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren1.307 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure153 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure8 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren161 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren8 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren1.904 mg 0,0
Glycerin und Lipoide88 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0