Nährwerte Chinakohl Trunk

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Kilokalorien: 5 kcal
  • Kilojoule: 21 kJ
  • Wasser: 98 g
  • Eiweiß: 0 g
  • Fett: 0 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 0 g
  • Broteinheiten DE 0,0 BE
  • Broteinheiten CH 0,0 BE
  • Carbohydrate units EN 0,0 CU
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 1 mg
  • organische Säuren: 0 mg
  • Alkohol (Ethanol): 0 mg
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent26 µg 900 µg(=2,9%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 µg (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin154 µg 2.000 µg (=7,7%)
Vitamin B1 Thiamin6 µg 1.100 µg (=0,5%)
Vitamin B2 Riboflavin11 µg 1.200 µg (=0,9%)
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure120 µg 15.000 µg (=0,8%)
Vitamin B3 Niacinäquivalent203 µg 17.000 µg (=1,2%)
Vitamin B5 Pantothensäure57 µg 6.000 µg (=1,0%)
Vitamin B6 Pyridoxin22 µg 2.000 µg (=1,1%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0 µg 100 µg (=0,0%)
Vitamin B9 gesamte Folsäure13 µg 400 µg (=3,3%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 1 µg (=0,0%)
Vitamin C Ascorbinsäure4.177 µg 100.000 µg (=4,2%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 µg (=0,0%)
Vitamin E Tocopheroläquivalent97 µg 12.000 µg (=0,8%)
Vitamin E Tocopherol97 µg
Vitamin K Phyllochinon101 µg 70 µg (=144,3%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium183 mg1.500 mg(=12,2%)
Kalium51 mg 4.000 mg(=1,3%)
Calcium19 mg1.000 mg(=1,9%)
Magnesium6 mg 350 mg(=1,7%)
Phosphor12 mg700 mg(=1,7%)
Schwefel24 mg
Chlorid294 mg 2.300 mg(=12,8%)
Spurenelement in µgTagesbedarf
Eisen224 µg12.500 µg(=1,8%)
Zink187 µg 8.500 µg(=2,2%)
Kupfer28 µg1.250 µg(=2,2%)
Mangan109 µg3.500 µg(=3,1%)
Fluorid12 µg3.800 µg(=0,3%)
Iodid2 µg 200 µg(=1,0%)
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,0 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0 mg
Sorbit0 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole0 mg
Glucose (Traubenzucker)134 mg
Fructose (Fruchtzucker)138 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)272 mg
Saccharose (Rübenzucker)96 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)96 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0 mg
Stärke15 mg
Polysaccharide (> 9 M)15 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin23 mg
Leucin23 mg
Lysin21 mg
Methionin4 mg
Cystein3 mg
Phenylalanin14 mg
Tyrosin10 mg
Threonin15 mg
Tryptophan5 mg
Valin20 mg
Arginin24 mg
Histidin7 mg
Essentielle Aminosäuren169 mg
Alanin23 mg
Asparaginsäure29 mg
Glutaminsäure99 mg
Glycin11 mg
Prolin9 mg
Serin13 mg
Nichtessentielle Aminosäuren184 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß407 mg
Harnsäure10 mg
Purin3 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen16 mg
Poly-Hexosen13 mg
Poly-Uronsäure19 mg
Cellulose26 mg
Lignin2 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe8 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe69 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0 mg
Hexansäure/Capronsäure0 mg
Octansäure/Caprylsäure0 mg
Decansäure/Caprinsäure0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure0 mg
Pentadecansäure0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure21 mg
Heptadecansäure0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure2 mg
Eicosansäure/Arachinsäure0 mg
Decosansäure/Behensäure0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0 mg
Gesättigte Fettsäuren23 mg
Tetradecensäure0 mg
Pentadecensäure0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure2 mg
Heptadecensäure0 mg
Octadecensäure/Öäure12 mg
Eicosensäure0 mg
Decosensäure/Erucasäure0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren14 mg
Hexadecadiensäure0 mg
Hexadecatetraensäure0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure8 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure32 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0 mg
Nonadecatriensäure0 mg
Eicosadiensäure0 mg
Eicosatriensäure0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0 mg
Eicosapentaensäure0 mg
Docosadiensäure0 mg
Docosatriensäure0 mg
Docosatetraensäure0 mg
Docosapentaensäure0 mg
Docosahexaensäure0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren40 mg
Kurzkettige Fettsäuren0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0 mg
Langkettige Fettsäuren77 mg
Glycerin und Lipoide19 mg
Cholesterin0 mg