Fetts��uren Creme, Schmand 40 % Fett

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien373 kcal
KiloJoule 1.561 kJ
Wasser55 g
Eiweiß, Proteine2 g
Fett40 g
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,2 BE
Broteinheiten CH0,2 BE
Carbohydrate units EN0,1 CU
Mineralstoffe (Rohasche)0,4 g
organische Säuren1 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Creme, Schmand 40 % Fett
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 40,0 g
gesättigte Fettsäuren 24,3 g
Zucker 2,0 g
Salz 0,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent480 µg 900 µg(=53,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol440 µg 1.000 µg (=44,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin240 µg 2.000 µg (=12,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin30 µg 1.100 µg (=2,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin130 µg 1.200 µg (=10,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure90 µg 15.000 µg (=0,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent540 µg 17.000 µg (=3,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure300 µg 6.000 µg (=5,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin30 µg 1.500 µg (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3 µg 100 µg (=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure8 µg 400 µg (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,3 µg 3 µg (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure1.000 µg 100.000 µg (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 µg (=4,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent980 µg 12.000 µg (=8,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol980 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon40 µg 70 µg (=57,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium20 mg1.500 mg(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium80 mg 4.000 mg(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium70 mg1.000 mg(=7,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium8 mg 350 mg(=2,3%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor50 mg700 mg(=7,1%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel20 mg
Chlorid50 mg 2.300 mg(=2,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen100 µg12.500 µg(=0,8%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink310 µg 8.500 µg(=3,6%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer16 µg1.250 µg(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan2 µg3.500 µg(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid8 µg3.800 µg(=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid8 µg 200 µg(=4,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,2 mg
Broteinheiten DE0,2 mg
Carbohydrate units EN0,1 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)2.000 mg
Disaccharide (2 M)2.000 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin120 mg
Leucin199 mg
Lysin149 mg
Methionin48 mg
Cystein17 mg
Phenylalanin97 mg
Tyrosin97 mg
Threonin86 mg
Tryptophan27 mg
Valin130 mg
Arginin69 mg
Histidin50 mg
Essentielle Aminosäuren1.089 mg
Alanin69 mg
Asparaginsäure155 mg
Glutaminsäure426 mg
Glycin44 mg
Prolin197 mg
Serin109 mg
Nichtessentielle Aminosäuren1.000 mg
Harnsäure0,0 mg
Purin0,0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure1.361 mg
Hexansäure/Capronsäure869 mg
Octansäure/Caprylsäure491 mg
Decansäure/Caprinsäure1.021 mg
Dodecansäure/Laurinsäure1.247 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure4.045 mg
Pentadecansäure454 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure10.432 mg
Heptadecansäure340 mg
Octadecansäure/Stearinsäure3.818 mg
Eicosansäure/Arachinsäure189 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren24.267 mg
Tetradecensäure529 mg
Pentadecensäure265 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure983 mg
Heptadecensäure378 mg
Octadecensäure/Ölsäure9.828 mg
Eicosensäure76 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren12.059 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure945 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure529 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.474 mg
Kurzkettige Fettsäuren2.230 mg
Mittelkettige Fettsäuren1.512 mg
Langkettige Fettsäuren34.058 mg
Glycerin und Lipoide2.200 mg
Cholesterin117 mg