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Energieverteilung 100 g Apfel-Streuselkuchen aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
42 %
11 g
103 kcal
Kohlenhydrate
53 %
31.2 g
128 kcal
Protein
3 %
2 g
8 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.8 g
4 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0.4 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 232,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Fett 11,0 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Kohlenhydrate 31,2 g
Tagesbedarf: 238 g 13 %
Netto-Kohlenhydrate 30,8 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Ballaststoffe 1,8 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Wasser 53,4 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,6 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Broteinheiten 2,1 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,3 g
organische Säuren 0,4 g
PRAL-Wert -0,9 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Apfel-Streuselkuchen aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
11,0 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
6,4 g
hoch
Zucker
21,2 g
hoch
Salz
0,0 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 91,0 µg (= 303,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin A Retinol 81,0 µg (= 270,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin A Beta-Carotin 59,0 µg (= 196,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B1 Thiamin 24,0 µg (= 8,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B2 Riboflavin 24,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 160,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 510,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B5 Pantothensäure 58,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B6 Pyridoxin 47,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 4,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 1.639,0 µg (= 32,8 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 529,0 µg (= 0,8 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin K 12,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 18 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,6 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Broteinheiten 2,1 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 419,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 419,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 1.228,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 4.432,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 67,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 5.727,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 15.412,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 74,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 15.486,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 38,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 12,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 9.506,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 9.506,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Apfel-Streuselkuchen aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 82,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Leucin 139,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Lysin 60,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Methionin 33,0 mg Methionin kaufen
Cystein 38,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 93,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 56,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 61,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Tryptophan 21,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Valin 96,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Arginin 77,0 mg Arginin kaufen
Histidin 36,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Essentielle Aminosäuren 792,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 70,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 153,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 529,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 67,0 mg Glycin kaufen
Prolin 188,0 mg Prolin kaufen
Serin 105,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 1.112,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 15,0 mg
Purin 5,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 442,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 172,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 2,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 3,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 351,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 224,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 127,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 264,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 324,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 1.046,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 117,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.826,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 88,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 1.017,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 50,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 6.434,0 mg
Tetradecensäure 137,0 mg
Pentadecensäure 68,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 266,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 97,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2.677,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 20,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.265,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 442,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 172,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 2,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 3,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 619,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 575,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 391,0 mg
Langkettige Fettsäuren 9.352,0 mg
Glycerin und Lipoide 711,0 mg
Cholesterin 40,0 mg
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