Energieverteilung 100 g Apfelkuchen mit Bienenstichbelag aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
47 %
14.7 g
137 kcal
45 %
32.1 g
132 kcal
5 %
3.6 g
15 kcal
2 %
2.6 g
5 kcal
1 %
0.2 g
2 kcal
0 %
0.4 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 277,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 14 % Fett 14,7 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 23 % Kohlenhydrate 32,1 g Tagesbedarf: 238 g 13 % Netto-Kohlenhydrate 31,8 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 3,6 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 7 % Ballaststoffe 2,6 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 8 % Wasser 45,7 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 2,7 BE Broteinheiten 3,2 BE Broteinheiten 2,1 BE Alkohol (Ethanol) 0,2 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g organische Säuren 0,4 g PRAL-Wert 0,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Apfelkuchen mit Bienenstichbelag aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
14,7 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
mittel
Zucker
20,3 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 93,0 µg (= 310,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin A Retinol 76,0 µg (= 253,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin A Beta-Carotin 102,0 µg (= 340,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B1 Thiamin 36,0 µg (= 12,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 64,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 431,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.014,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B5 Pantothensäure 116,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B6 Pyridoxin 56,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 1.326,0 µg (= 26,5 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 4.010,0 µg (= 6,0 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 29 % Vitamin K 13,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 20 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,7 BE Broteinheiten 3,2 BE Broteinheiten 2,1 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 299,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 299,0 mg Glucose (Traubenzucker) 2.361,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 4.714,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 48,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 7.123,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 13.027,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 116,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 13.143,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 75,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 13,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 11.489,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 11.489,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Apfelkuchen mit Bienenstichbelag aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 148,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Leucin 252,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Lysin 107,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Methionin 56,0 mg Methionin kaufen Cystein 67,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 178,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 104,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 112,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Tryptophan 35,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Valin 183,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Arginin 246,0 mg Arginin kaufen Histidin 73,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Essentielle Aminosäuren 1.561,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 135,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 286,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 928,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 146,0 mg Glycin kaufen Prolin 291,0 mg Prolin kaufen Serin 174,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.960,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 19,0 mg Purin 6,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.102,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 290,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 3,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 4,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 3,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 2,0 mg Octansäure/Caprylsäure 11,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 12,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 103,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 275,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 1,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 1.969,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 1,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 699,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 99,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 3.175,0 mg Tetradecensäure 1,0 mg Pentadecensäure 1,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 387,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 1,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 6.000,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 496,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 443,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.329,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.102,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 290,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 3,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 4,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.399,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 5,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 23,0 mg Langkettige Fettsäuren 13.875,0 mg Glycerin und Lipoide 784,0 mg Cholesterin 16,0 mg
