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Energieverteilung 100 g Rhabarberkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
47 %
9.7 g
90 kcal
Kohlenhydrate
44 %
20.4 g
84 kcal
Protein
5 %
2.3 g
10 kcal
Ballaststoffe
2 %
2 g
4 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.9 g
3 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 181,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Fett 9,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Kohlenhydrate 20,4 g
Tagesbedarf: 238 g 9 %
Netto-Kohlenhydrate 20,4 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,3 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Ballaststoffe 2,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Wasser 64,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 1,7 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Broteinheiten 1,4 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g
organische Säuren 0,9 g
PRAL-Wert -1,8 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Rhabarberkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
9,7 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
hoch
Zucker
12,3 g
mittel
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 88,0 µg (= 293,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin A Retinol 73,0 µg (= 243,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin A Beta-Carotin 89,0 µg (= 296,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B1 Thiamin 23,0 µg (= 7,7 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B2 Riboflavin 40,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 241,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 708,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B5 Pantothensäure 100,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B6 Pyridoxin 33,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 3,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 4.010,0 µg (= 80,2 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 478,0 µg (= 0,7 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin K 16,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 1,7 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Broteinheiten 1,4 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 326,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 265,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 591,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 11.669,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 66,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 11.735,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 31,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 10,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 8.059,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 8.059,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Rhabarberkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührmasse
Isoleucin 103,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Leucin 166,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Lysin 89,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Methionin 48,0 mg Methionin kaufen
Cystein 43,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 114,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 71,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 78,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Tryptophan 28,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Valin 129,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Arginin 101,0 mg Arginin kaufen
Histidin 45,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Essentielle Aminosäuren 1.015,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 92,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 147,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 511,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 79,0 mg Glycin kaufen
Prolin 178,0 mg Prolin kaufen
Serin 127,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 1.134,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 7,0 mg
Purin 2,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 318,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 140,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 2,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 3,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 314,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 200,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 114,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 236,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 288,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 933,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 105,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.501,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 78,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 906,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 45,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 5.720,0 mg
Tetradecensäure 122,0 mg
Pentadecensäure 61,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 237,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 87,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2.393,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 18,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.918,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 318,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 140,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 2,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 3,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 463,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 514,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 350,0 mg
Langkettige Fettsäuren 8.237,0 mg
Glycerin und Lipoide 603,0 mg
Cholesterin 37,0 mg
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