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Energieverteilung 100 g Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
46 %
15.2 g
142 kcal
Kohlenhydrate
46 %
34.9 g
143 kcal
Protein
6 %
4.8 g
20 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.6 g
3 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.7 g
2 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 298,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Fett 15,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 24 %
Kohlenhydrate 34,9 g
Tagesbedarf: 238 g 15 %
Netto-Kohlenhydrate 34,9 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 4,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Ballaststoffe 1,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Wasser 41,9 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 2,9 BE
Broteinheiten 3,5 BE
Broteinheiten 2,3 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,9 g
organische Säuren 0,7 g
PRAL-Wert 3,7 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
15,2 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
mittel
Zucker
16,8 g
hoch
Salz
0,3 g
mittel
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 152,0 µg (= 506,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Vitamin A Retinol 115,0 µg (= 383,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Vitamin A Beta-Carotin 219,0 µg (= 730,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B1 Thiamin 39,0 µg (= 13,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B2 Riboflavin 75,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 387,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.287,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B5 Pantothensäure 285,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B6 Pyridoxin 60,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 8,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 2.784,0 µg (= 55,7 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 3.339,0 µg (= 5,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 24 %
Vitamin K 21,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 32 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,9 BE
Broteinheiten 3,5 BE
Broteinheiten 2,3 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 2.327,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 1.851,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 4.178,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 12.579,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 12.579,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 66,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 18.052,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 18.052,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 216,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Leucin 344,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Lysin 169,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Methionin 91,0 mg Methionin kaufen
Cystein 97,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 237,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 147,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 171,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Tryptophan 54,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 %
Valin 269,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Arginin 242,0 mg Arginin kaufen
Histidin 89,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Essentielle Aminosäuren 2.126,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 191,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 483,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.087,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 165,0 mg Glycin kaufen
Prolin 373,0 mg Prolin kaufen
Serin 269,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 2.568,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 16,0 mg
Purin 5,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.151,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 356,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 15,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 12,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 12,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 118,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 313,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.320,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 847,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 115,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3.737,0 mg
Tetradecensäure 0,0 mg
Pentadecensäure 0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 470,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 5.419,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 590,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 528,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.007,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.151,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 356,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 15,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.535,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 24,0 mg
Langkettige Fettsäuren 14.255,0 mg
Glycerin und Lipoide 945,0 mg
Cholesterin 56,0 mg
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