Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 46 % 15.2 g 142 kcal
Kohlenhydrate 46 % 34.9 g 143 kcal
Protein 6 % 4.8 g 20 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.6 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 1 % 0.7 g 2 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...

0 Kommentare


Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)298,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf15 %
Fett15,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf24 %
Kohlenhydrate34,9 g
Tagesbedarf: 238 g15 %
Netto-Kohlenhydrate34,9 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt4,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf9 %
Ballaststoffe1,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Wasser41,9 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE2,9 BE
Broteinheiten CH3,5 BE
Broteinheiten EN2,3 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,9 g
organische Säuren0,7 g
PRAL-Wert3,7
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

216 mg Isoleucin:14 %suchen
89 mg Histidin:12 %suchen
344 mg Leucin:12 %suchen
169 mg Lysin:8 %suchen
188 mg Methionin + Cystein:17 %suchen
384 mg Phenylalanin + Tyrosin:20 %suchen
171 mg Threonin:15 %suchen
54 mg Tryptophan:18 %suchen
269 mg Valin:14 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 15,2 g mittel
gesättigte Fettsäuren 3,7 g mittel
Zucker 16,8 g hoch
Salz 0,3 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent152,0 µg (= 506,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Vitamin A Retinol115,0 µg (= 383,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Vitamin A Beta-Carotin219,0 µg (= 730,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B1 Thiamin39,0 µg (= 13,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B2 Riboflavin75,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure387,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.287,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B5 Pantothensäure285,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B6 Pyridoxin60,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure8,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure2.784,0 µg (= 55,7 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole3.339,0 µg (= 5,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Vitamin K21,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf32 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium169,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Kalium106,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Calcium28,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Magnesium16,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Phosphor117,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Chlorid162,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Schwefel56,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.005,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Zink571,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Kupfer121,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Mangan216,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Fluorid38,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid2,1 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,9 BE
Broteinheiten CH3,5 BE
Broteinheiten EN2,3 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)2.327,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)1.851,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)4.178,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)12.579,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)12.579,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)66,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar16,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke18.052,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)18.052,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich

Isoleucin216,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Leucin344,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Lysin169,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Methionin91,0 mg Methionin kaufen
Cystein97,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin237,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin147,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin171,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Tryptophan54,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Valin269,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Arginin242,0 mg Arginin kaufen
Histidin89,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Essentielle Aminosäuren2.126,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin191,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure483,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.087,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin165,0 mg Glycin kaufen
Prolin373,0 mg Prolin kaufen
Serin269,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren2.568,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure16,0 mg
Purin5,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen406,0 mg
Poly-Hexosen842,0 mg
Poly-Uronsäure168,0 mg
Cellulose193,0 mg Cellulose kaufen
Lignin11,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe638,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe983,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−63.151,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3356,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−613,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−315,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure12,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure12,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure118,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure313,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure2.320,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure847,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure115,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren3.737,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure470,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure5.419,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure590,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure528,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren7.007,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−63.151,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3356,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−613,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−315,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren3.535,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren24,0 mg
Langkettige Fettsäuren14.255,0 mg
Glycerin und Lipoide945,0 mg
Cholesterin56,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

Tipps