Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 45 % 10.2 g 95 kcal
Kohlenhydrate 48 % 24.5 g 101 kcal
Protein 4 % 2.1 g 9 kcal
Ballaststoffe 2 % 1.6 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 1 % 0.4 g 1 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...

0 Kommentare


Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)198,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf10 %
Fett10,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf16 %
Kohlenhydrate24,5 g
Tagesbedarf: 238 g10 %
Netto-Kohlenhydrate24 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt2,1 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf4 %
Ballaststoffe1,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Wasser60,7 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE2,0 BE
Broteinheiten CH2,5 BE
Broteinheiten EN1,6 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,5 g
organische Säuren0,4 g
PRAL-Wert-0,5
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

80 mg Isoleucin:5 %suchen
42 mg Histidin:6 %suchen
144 mg Leucin:5 %suchen
71 mg Lysin:3 %suchen
80 mg Methionin + Cystein:7 %suchen
153 mg Phenylalanin + Tyrosin:8 %suchen
66 mg Threonin:6 %suchen
21 mg Tryptophan:7 %suchen
101 mg Valin:5 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 10,2 g mittel
gesättigte Fettsäuren 4,3 g mittel
Zucker 13,6 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent134,0 µg (= 446,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Vitamin A Retinol85,0 µg (= 283,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin A Beta-Carotin290,0 µg (= 966,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Vitamin B1 Thiamin22,0 µg (= 7,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B2 Riboflavin49,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure537,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent887,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B5 Pantothensäure120,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B6 Pyridoxin35,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure3,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure3.700,0 µg (= 74,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole1.757,0 µg (= 2,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin K15,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen555,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Zink303,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Kupfer71,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Mangan128,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Fluorid20,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid2,2 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,0 BE
Broteinheiten CH2,5 BE
Broteinheiten EN1,6 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit505,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole505,0 mg
Glucose (Traubenzucker)810,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)1.451,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)2.261,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)10.838,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)514,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)11.352,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)37,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar10,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke10.367,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)10.367,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich

Isoleucin80,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Leucin144,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Lysin71,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Methionin43,0 mg Methionin kaufen
Cystein37,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin90,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin63,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin66,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Tryptophan21,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Valin101,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Arginin68,0 mg Arginin kaufen
Histidin42,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Essentielle Aminosäuren826,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin74,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure144,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure587,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin65,0 mg Glycin kaufen
Prolin209,0 mg Prolin kaufen
Serin105,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren1.184,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure17,0 mg
Purin6,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen629,0 mg
Poly-Hexosen364,0 mg
Poly-Uronsäure309,0 mg
Cellulose280,0 mg Cellulose kaufen
Lignin60,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe642,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.000,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.341,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3190,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure164,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure105,0 mg
Octansäure/Caprylsäure64,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure127,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure200,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure616,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure54,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure2.068,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure41,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure758,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure68,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren4.265,0 mg
Tetradecensäure64,0 mg
Pentadecensäure32,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure292,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure45,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure2.937,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure256,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure221,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren3.847,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.341,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3190,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.531,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren269,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren191,0 mg
Langkettige Fettsäuren9.183,0 mg
Glycerin und Lipoide548,0 mg
Cholesterin14,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

Tipps