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Energieverteilung 100 g Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
45 %
10.2 g
95 kcal
Kohlenhydrate
48 %
24.5 g
101 kcal
Protein
4 %
2.1 g
9 kcal
Ballaststoffe
2 %
1.6 g
3 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.4 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 198,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Fett 10,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Kohlenhydrate 24,5 g
Tagesbedarf: 238 g 10 %
Netto-Kohlenhydrate 24 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,1 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Ballaststoffe 1,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Wasser 60,7 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,0 BE
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 1,6 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,5 g
organische Säuren 0,4 g
PRAL-Wert -0,5 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
10,2 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
mittel
Zucker
13,6 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 134,0 µg (= 446,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Vitamin A Retinol 85,0 µg (= 283,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin A Beta-Carotin 290,0 µg (= 966,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Vitamin B1 Thiamin 22,0 µg (= 7,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B2 Riboflavin 49,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 537,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 887,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B5 Pantothensäure 120,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B6 Pyridoxin 35,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 3,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 3.700,0 µg (= 74,0 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 1.757,0 µg (= 2,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin K 15,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 23 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,0 BE
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 1,6 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 505,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 505,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 810,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 1.451,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 2.261,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 10.838,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 514,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 11.352,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 37,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 10,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 10.367,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 10.367,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 80,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Leucin 144,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Lysin 71,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Methionin 43,0 mg Methionin kaufen
Cystein 37,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 90,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 63,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 66,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Tryptophan 21,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Valin 101,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Arginin 68,0 mg Arginin kaufen
Histidin 42,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Essentielle Aminosäuren 826,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 74,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 144,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 587,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 65,0 mg Glycin kaufen
Prolin 209,0 mg Prolin kaufen
Serin 105,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 1.184,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 17,0 mg
Purin 6,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.341,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 190,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 164,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 105,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 64,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 127,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 200,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 616,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 54,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.068,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 41,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 758,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 68,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 4.265,0 mg
Tetradecensäure 64,0 mg
Pentadecensäure 32,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 292,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 45,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2.937,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 256,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 221,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.847,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.341,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 190,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.531,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 269,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 191,0 mg
Langkettige Fettsäuren 9.183,0 mg
Glycerin und Lipoide 548,0 mg
Cholesterin 14,0 mg
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