Energieverteilung 100 g Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
45 %
10.2 g
95 kcal
48 %
24.5 g
101 kcal
4 %
2.1 g
9 kcal
2 %
1.6 g
3 kcal
0 %
0 g
0 kcal
1 %
0.4 g
1 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 198,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 10 % Fett 10,2 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 16 % Kohlenhydrate 24,5 g Tagesbedarf: 238 g 10 % Netto-Kohlenhydrate 24 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,1 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 4 % Ballaststoffe 1,6 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 % Wasser 60,7 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 2,0 BE Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 1,6 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,5 g organische Säuren 0,4 g PRAL-Wert -0,5 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
10,2 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
mittel
Zucker
13,6 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 134,0 µg (= 446,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin A Retinol 85,0 µg (= 283,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin A Beta-Carotin 290,0 µg (= 966,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin B1 Thiamin 22,0 µg (= 7,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B2 Riboflavin 49,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 537,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 887,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B5 Pantothensäure 120,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B6 Pyridoxin 35,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 3,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 3.700,0 µg (= 74,0 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 1.757,0 µg (= 2,6 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin K 15,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 23 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,0 BE Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 1,6 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 505,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 505,0 mg Glucose (Traubenzucker) 810,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 1.451,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 2.261,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 10.838,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 514,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 11.352,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 37,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 10,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 10.367,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 10.367,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 80,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Leucin 144,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Lysin 71,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Methionin 43,0 mg Methionin kaufen Cystein 37,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 90,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 63,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 66,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Tryptophan 21,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Valin 101,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Arginin 68,0 mg Arginin kaufen Histidin 42,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Essentielle Aminosäuren 826,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 74,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 144,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 587,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 65,0 mg Glycin kaufen Prolin 209,0 mg Prolin kaufen Serin 105,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.184,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 17,0 mg Purin 6,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.341,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 190,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 164,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 105,0 mg Octansäure/Caprylsäure 64,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 127,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 200,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 616,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 54,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.068,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 41,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 758,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 68,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 4.265,0 mg Tetradecensäure 64,0 mg Pentadecensäure 32,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 292,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 45,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 2.937,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 256,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 221,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.847,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.341,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 190,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.531,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 269,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 191,0 mg Langkettige Fettsäuren 9.183,0 mg Glycerin und Lipoide 548,0 mg Cholesterin 14,0 mg
