Apfeltorte gedeckt aus Mürbeteig fettreich

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Apfeltorte gedeckt aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 29 % 5.6 g 52 kcal
Kohlenhydrate 64 % 28 g 115 kcal
Protein 4 % 1.8 g 7 kcal
Ballaststoffe 2 % 2 g 4 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 1 % 0.5 g 1 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)171,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf9 %
Fett5,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kohlenhydrate28,0 g
Tagesbedarf: 238 g12 %
Netto-Kohlenhydrate27,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt1,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf3 %
Ballaststoffe2,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf6 %
Wasser61,7 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE2,3 BE
Broteinheiten CH2,8 BE
Broteinheiten EN1,9 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,4 g
organische Säuren0,5 g
PRAL-Wert-0,9
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Apfeltorte gedeckt aus Mürbeteig fettreich

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

70 mg Isoleucin:5 %suchen
32 mg Histidin:4 %suchen
121 mg Leucin:4 %suchen
53 mg Lysin:2 %suchen
61 mg Methionin + Cystein:5 %suchen
127 mg Phenylalanin + Tyrosin:7 %suchen
52 mg Threonin:5 %suchen
18 mg Tryptophan:6 %suchen
81 mg Valin:4 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 5,6 g mittel
gesättigte Fettsäuren 3,2 g mittel
Zucker 19,0 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent45,0 µg (= 150,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin A Retinol39,0 µg (= 130,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin A Beta-Carotin37,0 µg (= 123,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B1 Thiamin27,0 µg (= 9,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B2 Riboflavin25,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure169,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent469,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B5 Pantothensäure37,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B6 Pyridoxin49,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)1,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure4,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure1.932,0 µg (= 38,6 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole405,0 µg (= 0,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin K9,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen583,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Zink263,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Kupfer108,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Mangan128,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Fluorid23,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid2,2 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,3 BE
Broteinheiten CH2,8 BE
Broteinheiten EN1,9 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit492,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole492,0 mg
Glucose (Traubenzucker)2.077,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)5.853,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)79,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)8.009,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)10.961,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)64,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)11.025,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)33,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar9,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke8.452,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)8.452,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Apfeltorte gedeckt aus Mürbeteig fettreich

Isoleucin70,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Leucin121,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Lysin53,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Methionin29,0 mg Methionin kaufen
Cystein32,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin80,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin47,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin52,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Tryptophan18,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Valin81,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Arginin69,0 mg Arginin kaufen
Histidin32,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Essentielle Aminosäuren684,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin62,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure147,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure458,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin60,0 mg Glycin kaufen
Prolin167,0 mg Prolin kaufen
Serin92,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren986,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure19,0 mg
Purin6,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen449,0 mg
Poly-Hexosen469,0 mg
Poly-Uronsäure531,0 mg
Cellulose548,0 mg Cellulose kaufen
Lignin23,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe770,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.251,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6316,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3101,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−61,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−31,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure169,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure108,0 mg
Octansäure/Caprylsäure61,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure126,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure156,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure506,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure57,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.407,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure42,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure496,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure24,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren3.152,0 mg
Tetradecensäure65,0 mg
Pentadecensäure33,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure129,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure47,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure1.300,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure10,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.584,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6316,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3101,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−61,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−31,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren419,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren277,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren187,0 mg
Langkettige Fettsäuren4.691,0 mg
Glycerin und Lipoide395,0 mg
Cholesterin19,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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