Energieverteilung 100 g Apfeltorte gedeckt aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
29 %
5.6 g
52 kcal
64 %
28 g
115 kcal
4 %
1.8 g
7 kcal
2 %
2 g
4 kcal
0 %
0 g
0 kcal
1 %
0.5 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 171,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 9 % Fett 5,6 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 9 % Kohlenhydrate 28,0 g Tagesbedarf: 238 g 12 % Netto-Kohlenhydrate 27,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 1,8 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 3 % Ballaststoffe 2,0 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 6 % Wasser 61,7 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 2,3 BE Broteinheiten 2,8 BE Broteinheiten 1,9 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,4 g organische Säuren 0,5 g PRAL-Wert -0,9 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Apfeltorte gedeckt aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
5,6 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
mittel
Zucker
19,0 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 45,0 µg (= 150,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin A Retinol 39,0 µg (= 130,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin A Beta-Carotin 37,0 µg (= 123,3 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B1 Thiamin 27,0 µg (= 9,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B2 Riboflavin 25,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 169,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 469,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B5 Pantothensäure 37,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B6 Pyridoxin 49,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 1,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 4,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 1.932,0 µg (= 38,6 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 405,0 µg (= 0,6 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin K 9,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,3 BE Broteinheiten 2,8 BE Broteinheiten 1,9 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 492,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 492,0 mg Glucose (Traubenzucker) 2.077,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 5.853,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 79,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 8.009,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 10.961,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 64,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 11.025,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 33,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 9,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 8.452,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 8.452,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Apfeltorte gedeckt aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 70,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Leucin 121,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Lysin 53,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Methionin 29,0 mg Methionin kaufen Cystein 32,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 80,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 47,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 52,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Tryptophan 18,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Valin 81,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Arginin 69,0 mg Arginin kaufen Histidin 32,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Essentielle Aminosäuren 684,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 62,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 147,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 458,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 60,0 mg Glycin kaufen Prolin 167,0 mg Prolin kaufen Serin 92,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 986,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 19,0 mg Purin 6,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 316,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 101,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 1,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 1,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 169,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 108,0 mg Octansäure/Caprylsäure 61,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 126,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 156,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 506,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 57,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 1.407,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 42,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 496,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 24,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 3.152,0 mg Tetradecensäure 65,0 mg Pentadecensäure 33,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 129,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 47,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 1.300,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 10,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.584,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 316,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 101,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 1,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 1,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 419,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 277,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 187,0 mg Langkettige Fettsäuren 4.691,0 mg Glycerin und Lipoide 395,0 mg Cholesterin 19,0 mg
