Energieverteilung 100 g Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
50 %
16.2 g
151 kcal
41 %
30.3 g
124 kcal
7 %
5 g
20 kcal
3 %
3.9 g
8 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.2 g
1 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 287,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 15 % Fett 16,2 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 26 % Kohlenhydrate 30,3 g Tagesbedarf: 238 g 13 % Netto-Kohlenhydrate 30 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,0 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 10 % Ballaststoffe 3,9 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 12 % Wasser 43,2 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 3,0 BE Broteinheiten 2,0 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 1,3 g organische Säuren 0,2 g PRAL-Wert -0,1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
16,2 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
mittel
Zucker
20,7 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 70,0 µg (= 233,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin A Retinol 62,0 µg (= 206,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin A Beta-Carotin 42,0 µg (= 140,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B1 Thiamin 75,0 µg (= 25,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B2 Riboflavin 59,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 270,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.287,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B5 Pantothensäure 299,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B6 Pyridoxin 73,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 9,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 1.255,0 µg (= 25,1 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 2.356,0 µg (= 3,5 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Vitamin K 11,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 3,0 BE Broteinheiten 2,0 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 271,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 271,0 mg Glucose (Traubenzucker) 890,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 2.874,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 43,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 3.807,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 16.481,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 390,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 16.871,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 25,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 10,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 9.284,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 9.284,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 231,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Leucin 359,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Lysin 220,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 98,0 mg Methionin kaufen Cystein 90,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 215,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 163,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 189,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Tryptophan 61,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 % Valin 302,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Arginin 407,0 mg Arginin kaufen Histidin 110,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Essentielle Aminosäuren 2.445,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 240,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 454,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 980,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 235,0 mg Glycin kaufen Prolin 310,0 mg Prolin kaufen Serin 269,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.488,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 31,0 mg Purin 10,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 4.098,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 168,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 5,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 5,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 226,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 144,0 mg Octansäure/Caprylsäure 82,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 169,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 208,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 681,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 75,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.548,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 56,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 848,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 42,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 5.079,0 mg Tetradecensäure 88,0 mg Pentadecensäure 44,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 195,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 62,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 5.524,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 16,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.929,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 4.098,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 168,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 5,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 5,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4.276,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 370,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 251,0 mg Langkettige Fettsäuren 14.663,0 mg Glycerin und Lipoide 921,0 mg Cholesterin 41,0 mg
