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Energieverteilung 100 g Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
50 %
16.2 g
151 kcal
Kohlenhydrate
41 %
30.3 g
124 kcal
Protein
7 %
5 g
20 kcal
Ballaststoffe
3 %
3.9 g
8 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0.2 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 287,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Fett 16,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 26 %
Kohlenhydrate 30,3 g
Tagesbedarf: 238 g 13 %
Netto-Kohlenhydrate 30 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Ballaststoffe 3,9 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Wasser 43,2 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 3,0 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 1,3 g
organische Säuren 0,2 g
PRAL-Wert -0,1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
16,2 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
mittel
Zucker
20,7 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 70,0 µg (= 233,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin A Retinol 62,0 µg (= 206,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin A Beta-Carotin 42,0 µg (= 140,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B1 Thiamin 75,0 µg (= 25,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin B2 Riboflavin 59,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 270,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.287,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B5 Pantothensäure 299,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B6 Pyridoxin 73,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 9,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 1.255,0 µg (= 25,1 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 2.356,0 µg (= 3,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Vitamin K 11,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 3,0 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 271,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 271,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 890,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 2.874,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 43,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 3.807,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 16.481,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 390,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 16.871,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 25,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 10,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 9.284,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 9.284,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich
Isoleucin 231,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Leucin 359,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Lysin 220,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Methionin 98,0 mg Methionin kaufen
Cystein 90,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 215,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 163,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 189,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Tryptophan 61,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 %
Valin 302,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Arginin 407,0 mg Arginin kaufen
Histidin 110,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Essentielle Aminosäuren 2.445,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 240,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 454,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 980,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 235,0 mg Glycin kaufen
Prolin 310,0 mg Prolin kaufen
Serin 269,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 2.488,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 31,0 mg
Purin 10,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 4.098,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 168,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 5,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 5,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 226,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 144,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 82,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 169,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 208,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 681,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 75,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.548,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 56,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 848,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 42,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 5.079,0 mg
Tetradecensäure 88,0 mg
Pentadecensäure 44,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 195,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 62,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 5.524,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 16,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.929,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 4.098,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 168,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 5,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 5,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4.276,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 370,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 251,0 mg
Langkettige Fettsäuren 14.663,0 mg
Glycerin und Lipoide 921,0 mg
Cholesterin 41,0 mg
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