Nußsahnetorte

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Nußsahnetorte
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 63 % 24.5 g 228 kcal
Kohlenhydrate 30 % 26.7 g 109 kcal
Protein 6 % 5.1 g 21 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.5 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...

0 Kommentare


Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)346,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf18 %
Fett24,5 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf39 %
Kohlenhydrate26,7 g
Tagesbedarf: 238 g11 %
Netto-Kohlenhydrate26,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt5,1 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf10 %
Ballaststoffe1,5 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Wasser41,3 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE2,2 BE
Broteinheiten CH2,7 BE
Broteinheiten EN1,8 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,8 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert2,2
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Nußsahnetorte

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

277 mg Isoleucin:18 %suchen
104 mg Histidin:14 %suchen
391 mg Leucin:13 %suchen
228 mg Lysin:10 %suchen
176 mg Methionin + Cystein:16 %suchen
424 mg Phenylalanin + Tyrosin:23 %suchen
190 mg Threonin:17 %suchen
68 mg Tryptophan:23 %suchen
329 mg Valin:17 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 24,5 g hoch
gesättigte Fettsäuren 9,7 g hoch
Zucker 15,4 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent205,0 µg (= 683,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Vitamin A Retinol189,0 µg (= 630,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Vitamin A Beta-Carotin92,0 µg (= 306,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B1 Thiamin64,0 µg (= 21,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B2 Riboflavin119,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure283,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.416,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B5 Pantothensäure380,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B6 Pyridoxin65,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure12,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure544,0 µg (= 10,9 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole4.446,0 µg (= 6,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Vitamin K23,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf35 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.018,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Zink705,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Kupfer227,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Mangan928,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Fluorid27,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid6,3 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,2 BE
Broteinheiten CH2,7 BE
Broteinheiten EN1,8 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)236,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)5,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)241,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)13.592,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)1.527,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)15.119,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)20,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar8,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke11.318,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)11.318,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Nußsahnetorte

Isoleucin277,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Leucin391,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Lysin228,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Methionin98,0 mg Methionin kaufen
Cystein78,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin235,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin189,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin190,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Tryptophan68,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Valin329,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Arginin398,0 mg Arginin kaufen
Histidin104,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Essentielle Aminosäuren2.585,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin221,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure390,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.022,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin209,0 mg Glycin kaufen
Prolin332,0 mg Prolin kaufen
Serin316,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren2.490,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure9,0 mg
Purin3,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen313,0 mg
Poly-Hexosen348,0 mg
Poly-Uronsäure331,0 mg
Cellulose405,0 mg Cellulose kaufen
Lignin133,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe578,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe952,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.396,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3241,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−610,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure487,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure311,0 mg
Octansäure/Caprylsäure176,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure365,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure447,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.467,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure162,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure4.457,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure121,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.631,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure90,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren9.714,0 mg
Tetradecensäure189,0 mg
Pentadecensäure94,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure419,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure136,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure10.805,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure36,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren11.679,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.396,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3241,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−610,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.660,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren798,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren541,0 mg
Langkettige Fettsäuren21.714,0 mg
Glycerin und Lipoide1.440,0 mg
Cholesterin88,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

Tipps