Energieverteilung 100 g Nußsahnetorte
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
63 %
24.5 g
228 kcal
30 %
26.7 g
109 kcal
6 %
5.1 g
21 kcal
1 %
1.5 g
3 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0 g
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Makronährwerte je 100 g
ohne Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 346,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 24,5 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 39 % Kohlenhydrate 26,7 g Tagesbedarf: 238 g 11 % Netto-Kohlenhydrate 26,7 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,1 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 10 % Ballaststoffe 1,5 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 % Wasser 41,3 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 2,2 BE Broteinheiten 2,7 BE Broteinheiten 1,8 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 2,2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Nußsahnetorte
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
24,5 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
9,7 g
hoch
Zucker
15,4 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 205,0 µg (= 683,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 23 % Vitamin A Retinol 189,0 µg (= 630,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Vitamin A Beta-Carotin 92,0 µg (= 306,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B1 Thiamin 64,0 µg (= 21,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B2 Riboflavin 119,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 283,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.416,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B5 Pantothensäure 380,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B6 Pyridoxin 65,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 10,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 12,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 544,0 µg (= 10,9 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 4.446,0 µg (= 6,6 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 32 % Vitamin K 23,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 35 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,2 BE Broteinheiten 2,7 BE Broteinheiten 1,8 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 236,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 5,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 241,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 13.592,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.527,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 15.119,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 20,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 8,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 11.318,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 11.318,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Nußsahnetorte
Isoleucin 277,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Leucin 391,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Lysin 228,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 98,0 mg Methionin kaufen Cystein 78,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 235,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 189,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 190,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Tryptophan 68,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 23 % Valin 329,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Arginin 398,0 mg Arginin kaufen Histidin 104,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Essentielle Aminosäuren 2.585,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 221,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 390,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.022,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 209,0 mg Glycin kaufen Prolin 332,0 mg Prolin kaufen Serin 316,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.490,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 9,0 mg Purin 3,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.396,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 241,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 13,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 487,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 311,0 mg Octansäure/Caprylsäure 176,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 365,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 447,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.467,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 162,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 4.457,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 121,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.631,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 90,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 9.714,0 mg Tetradecensäure 189,0 mg Pentadecensäure 94,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 419,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 136,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 10.805,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 36,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 11.679,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.396,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 241,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 13,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.660,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 798,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 541,0 mg Langkettige Fettsäuren 21.714,0 mg Glycerin und Lipoide 1.440,0 mg Cholesterin 88,0 mg
