Energieverteilung 100 g Französische Schokoladentorte
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
55 %
26.7 g
249 kcal
36 %
39.4 g
162 kcal
7 %
7.4 g
30 kcal
2 %
4.3 g
9 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.1 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 427,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 22 % Fett 26,7 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 42 % Kohlenhydrate 39,4 g Tagesbedarf: 238 g 17 % Netto-Kohlenhydrate 39,4 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 7,4 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 14 % Ballaststoffe 4,3 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 13 % Wasser 20,9 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 3,3 BE Broteinheiten 3,9 BE Broteinheiten 2,6 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 1,2 g organische Säuren 0,1 g PRAL-Wert 2,7 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Französische Schokoladentorte
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
26,7 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
13,5 g
hoch
Zucker
27,8 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 172,0 µg (= 573,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Vitamin A Retinol 158,0 µg (= 526,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Vitamin A Beta-Carotin 81,0 µg (= 270,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B1 Thiamin 44,0 µg (= 14,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B2 Riboflavin 129,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 590,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 2.040,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin B5 Pantothensäure 401,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B6 Pyridoxin 58,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 8,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 13,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 53,0 µg (= 1,1 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 2.613,0 µg (= 3,9 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Vitamin K 24,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 37 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,3 BE Broteinheiten 3,9 BE Broteinheiten 2,6 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 6,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 6,0 mg Glucose (Traubenzucker) 184,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 17,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 201,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 27.553,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 95,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 27.648,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 45,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 18,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 11.509,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 11.509,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Französische Schokoladentorte
Isoleucin 337,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Leucin 521,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Lysin 287,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Methionin 146,0 mg Methionin kaufen Cystein 145,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 366,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 237,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 279,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Tryptophan 87,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 29 % Valin 444,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 23 % Arginin 476,0 mg Arginin kaufen Histidin 137,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Essentielle Aminosäuren 3.462,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 317,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 591,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.410,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 268,0 mg Glycin kaufen Prolin 442,0 mg Prolin kaufen Serin 412,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 3.440,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 16,0 mg Purin 5,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.461,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 290,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 21,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 26,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 451,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 289,0 mg Octansäure/Caprylsäure 163,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 339,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 417,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.369,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 150,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 6.084,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 113,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 3.932,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 146,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 13.453,0 mg Tetradecensäure 176,0 mg Pentadecensäure 88,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 465,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 125,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 8.921,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 29,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 9.804,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.461,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 290,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 21,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 26,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.798,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 740,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 502,0 mg Langkettige Fettsäuren 23.813,0 mg Glycerin und Lipoide 1.691,0 mg Cholesterin 129,0 mg
