Käsesahnetorte aus Biskuitmasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Käsesahnetorte aus Biskuitmasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 27 % 6.2 g 58 kcal
Kohlenhydrate 60 % 31.4 g 129 kcal
Protein 11 % 5.9 g 24 kcal
Ballaststoffe 0 % 0.2 g 0 kcal
Alkohol 1 % 0.2 g 1 kcal
organische Säuren 1 % 0.4 g 1 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...

0 Kommentare


Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)209,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf11 %
Fett6,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf10 %
Kohlenhydrate31,4 g
Tagesbedarf: 238 g13 %
Netto-Kohlenhydrate31,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt5,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf11 %
Ballaststoffe0,2 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Wasser55,2 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE2,6 BE
Broteinheiten CH3,1 BE
Broteinheiten EN2,1 BE
Alkohol (Ethanol)0,2 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,6 g
organische Säuren0,4 g
PRAL-Wert2,9
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Käsesahnetorte aus Biskuitmasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

280 mg Isoleucin:19 %suchen
103 mg Histidin:14 %suchen
421 mg Leucin:14 %suchen
320 mg Lysin:14 %suchen
210 mg Methionin + Cystein:19 %suchen
453 mg Phenylalanin + Tyrosin:24 %suchen
232 mg Threonin:21 %suchen
62 mg Tryptophan:21 %suchen
354 mg Valin:18 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 6,2 g mittel
gesättigte Fettsäuren 3,0 g mittel
Zucker 26,2 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent100,0 µg (= 333,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin A Retinol96,0 µg (= 320,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin A Beta-Carotin24,0 µg (= 80,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B1 Thiamin30,0 µg (= 10,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B2 Riboflavin119,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure86,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.119,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B5 Pantothensäure366,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B6 Pyridoxin40,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)6,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure9,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin1,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Vitamin C Ascorbinsäure605,0 µg (= 12,1 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole543,0 µg (= 0,8 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin K15,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen622,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Zink539,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Kupfer57,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Mangan60,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Fluorid34,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid5,3 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,6 BE
Broteinheiten CH3,1 BE
Broteinheiten EN2,1 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)213,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)53,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)343,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)609,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)24.275,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)1.289,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)25.564,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)13,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar12,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke5.189,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)5.189,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Käsesahnetorte aus Biskuitmasse

Isoleucin280,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Leucin421,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Lysin320,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Methionin129,0 mg Methionin kaufen
Cystein81,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin268,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin185,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin232,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Tryptophan62,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Valin354,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Arginin342,0 mg Arginin kaufen
Histidin103,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Essentielle Aminosäuren2.777,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin349,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure454,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure863,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin499,0 mg Glycin kaufen
Prolin511,0 mg Prolin kaufen
Serin336,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.012,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure3,0 mg
Purin1,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen47,0 mg
Poly-Hexosen108,0 mg
Poly-Uronsäure17,0 mg
Cellulose28,0 mg Cellulose kaufen
Lignin5,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe75,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe130,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6325,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3112,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−619,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−323,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure132,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure84,0 mg
Octansäure/Caprylsäure48,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure99,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure121,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure398,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure44,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.514,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure33,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure542,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure28,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren3.043,0 mg
Tetradecensäure51,0 mg
Pentadecensäure26,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure172,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure37,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure1.800,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure7,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren2.093,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6325,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3112,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−619,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−323,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren479,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren216,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren147,0 mg
Langkettige Fettsäuren5.252,0 mg
Glycerin und Lipoide620,0 mg
Cholesterin94,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

Tipps