Schokoladentorte mit Sahnegußcreme aus Biskuitmasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Schokoladentorte mit Sahnegußcreme aus Biskuitmasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 42 % 15.1 g 141 kcal
Kohlenhydrate 49 % 40.5 g 166 kcal
Protein 9 % 7 g 29 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.3 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)327,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf17 %
Fett15,1 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf24 %
Kohlenhydrate40,5 g
Tagesbedarf: 238 g17 %
Netto-Kohlenhydrate40,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt7,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf13 %
Ballaststoffe1,3 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf4 %
Wasser35,1 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE3,4 BE
Broteinheiten CH4,1 BE
Broteinheiten EN2,7 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,8 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert3,3
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Schokoladentorte mit Sahnegußcreme aus Biskuitmasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

355 mg Isoleucin:24 %suchen
127 mg Histidin:17 %suchen
507 mg Leucin:17 %suchen
328 mg Lysin:15 %suchen
276 mg Methionin + Cystein:25 %suchen
572 mg Phenylalanin + Tyrosin:31 %suchen
285 mg Threonin:25 %suchen
86 mg Tryptophan:29 %suchen
460 mg Valin:24 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 15,1 g mittel
gesättigte Fettsäuren 5,6 g hoch
Zucker 30,6 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent147,0 µg (= 490,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Vitamin A Retinol140,0 µg (= 466,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Vitamin A Beta-Carotin39,0 µg (= 130,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B1 Thiamin56,0 µg (= 18,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B2 Riboflavin132,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure224,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.657,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B5 Pantothensäure507,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B6 Pyridoxin62,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)11,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure14,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B12 Cobalamin1,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Vitamin C Ascorbinsäure233,0 µg (= 4,7 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole2.809,0 µg (= 4,2 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Vitamin K22,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf34 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.369,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Zink860,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Kupfer261,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Mangan587,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Fluorid47,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid5,2 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,4 BE
Broteinheiten CH4,1 BE
Broteinheiten EN2,7 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)293,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)4,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)297,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)29.348,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)951,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)30.299,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)18,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar14,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke9.913,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)9.913,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Schokoladentorte mit Sahnegußcreme aus Biskuitmasse

Isoleucin355,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Leucin507,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Lysin328,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Methionin153,0 mg Methionin kaufen
Cystein123,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin336,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin236,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin285,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Tryptophan86,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Valin460,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Arginin489,0 mg Arginin kaufen
Histidin127,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Essentielle Aminosäuren3.485,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin369,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure568,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.091,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin391,0 mg Glycin kaufen
Prolin418,0 mg Prolin kaufen
Serin435,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.272,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure10,0 mg
Purin3,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen232,0 mg
Poly-Hexosen282,0 mg
Poly-Uronsäure210,0 mg
Cellulose275,0 mg Cellulose kaufen
Lignin329,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe374,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe954,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6999,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3164,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−628,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−333,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure180,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure115,0 mg
Octansäure/Caprylsäure65,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure138,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure172,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure577,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure60,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure2.784,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure45,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.389,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure57,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren5.582,0 mg
Tetradecensäure70,0 mg
Pentadecensäure35,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure258,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure50,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure6.727,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure15,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren7.155,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6999,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3164,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−628,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−333,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.224,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren295,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren203,0 mg
Langkettige Fettsäuren13.463,0 mg
Glycerin und Lipoide1.172,0 mg
Cholesterin134,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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