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Energieverteilung 100 g Schokoladentorte aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
37 %
10.7 g
99 kcal
Kohlenhydrate
53 %
35.2 g
144 kcal
Protein
8 %
5.5 g
22 kcal
Ballaststoffe
2 %
2.1 g
4 kcal
Alkohol
0 %
0.2 g
1 kcal
organische Säuren
0 %
0.1 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 261,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Fett 10,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Kohlenhydrate 35,2 g
Tagesbedarf: 238 g 15 %
Netto-Kohlenhydrate 35,2 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,5 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Ballaststoffe 2,1 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Wasser 45,2 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,9 BE
Broteinheiten 3,5 BE
Broteinheiten 2,3 BE
Alkohol (Ethanol) 0,2 g
Mineralstoffe (Rohasche) 1,0 g
organische Säuren 0,1 g
PRAL-Wert 3,3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Schokoladentorte aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
10,7 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
mittel
Zucker
21,0 g
hoch
Salz
0,3 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 110,0 µg (= 366,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Vitamin A Retinol 101,0 µg (= 336,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin A Beta-Carotin 52,0 µg (= 173,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B1 Thiamin 37,0 µg (= 12,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B2 Riboflavin 114,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 268,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.385,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B5 Pantothensäure 353,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B6 Pyridoxin 56,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 6,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 446,0 µg (= 8,9 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 1.165,0 µg (= 1,7 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin K 16,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,9 BE
Broteinheiten 3,5 BE
Broteinheiten 2,3 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 78,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 13,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 91,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 18.829,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 2.069,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 20.898,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 48,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 14.185,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 14.185,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Schokoladentorte aus Rührmasse
Isoleucin 262,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Leucin 420,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Lysin 248,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Methionin 110,0 mg Methionin kaufen
Cystein 93,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 257,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 193,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 208,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 %
Tryptophan 67,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Valin 312,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Arginin 250,0 mg Arginin kaufen
Histidin 106,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Essentielle Aminosäuren 2.526,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 209,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 380,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.163,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 166,0 mg Glycin kaufen
Prolin 438,0 mg Prolin kaufen
Serin 313,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 2.669,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 11,0 mg
Purin 4,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.101,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 183,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 15,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 18,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 148,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 95,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 57,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 115,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 170,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 533,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 49,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.316,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 37,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 1.067,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 65,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 4.652,0 mg
Tetradecensäure 58,0 mg
Pentadecensäure 28,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 281,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 41,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 3.196,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 167,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 142,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.913,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.101,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 183,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 15,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 18,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.317,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 243,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 172,0 mg
Langkettige Fettsäuren 9.467,0 mg
Glycerin und Lipoide 786,0 mg
Cholesterin 82,0 mg
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