Energieverteilung 100 g Schokoladen-Nuß-Torte aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
55 %
25.2 g
234 kcal
39 %
40.8 g
167 kcal
6 %
5.9 g
24 kcal
1 %
1.6 g
3 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0 g
0 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 412,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 21 % Fett 25,2 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 40 % Kohlenhydrate 40,8 g Tagesbedarf: 238 g 17 % Netto-Kohlenhydrate 40,8 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,9 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 11 % Ballaststoffe 1,6 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 % Wasser 25,5 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 3,4 BE Broteinheiten 4,1 BE Broteinheiten 2,7 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,9 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 2,1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Schokoladen-Nuß-Torte aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
25,2 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
hoch
Zucker
30,5 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 164,0 µg (= 546,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Vitamin A Retinol 145,0 µg (= 483,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin A Beta-Carotin 107,0 µg (= 356,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B1 Thiamin 62,0 µg (= 20,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B2 Riboflavin 117,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 311,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.561,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B5 Pantothensäure 398,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B6 Pyridoxin 71,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 8,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 10,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 317,0 µg (= 6,3 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 5.180,0 µg (= 7,7 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 37 % Vitamin K 19,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 29 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,4 BE Broteinheiten 4,1 BE Broteinheiten 2,7 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 221,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 10,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 231,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 28.625,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.626,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 30.251,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 39,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 10.239,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 10.239,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Schokoladen-Nuß-Torte aus Rührmasse
Isoleucin 283,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Leucin 410,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Lysin 222,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 106,0 mg Methionin kaufen Cystein 104,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 267,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 192,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 211,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Tryptophan 75,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Valin 352,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Arginin 414,0 mg Arginin kaufen Histidin 108,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Essentielle Aminosäuren 2.744,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 247,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 433,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.177,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 234,0 mg Glycin kaufen Prolin 378,0 mg Prolin kaufen Serin 349,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.818,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 17,0 mg Purin 6,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.075,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 316,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 12,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 15,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 145,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 93,0 mg Octansäure/Caprylsäure 61,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 124,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 235,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 724,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 48,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 4.053,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 36,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 2.270,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 134,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 7.923,0 mg Tetradecensäure 57,0 mg Pentadecensäure 28,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 480,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 40,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 11.026,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 441,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 384,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 12.456,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.075,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 316,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 12,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 15,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.418,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 238,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 185,0 mg Langkettige Fettsäuren 23.374,0 mg Glycerin und Lipoide 1.398,0 mg Cholesterin 68,0 mg
