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Energieverteilung 100 g Schokoladen-Kirsch-Torte aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
57 %
16.5 g
153 kcal
Kohlenhydrate
34 %
22 g
90 kcal
Protein
7 %
4.6 g
19 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.3 g
3 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.8 g
2 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 256,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Fett 16,5 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 26 %
Kohlenhydrate 22,0 g
Tagesbedarf: 238 g 9 %
Netto-Kohlenhydrate 22 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 4,6 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Ballaststoffe 1,3 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Wasser 54,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 1,8 BE
Broteinheiten 2,2 BE
Broteinheiten 1,5 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,9 g
organische Säuren 0,8 g
PRAL-Wert 1,4 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Schokoladen-Kirsch-Torte aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
16,5 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
hoch
Zucker
15,5 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 154,0 µg (= 513,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Vitamin A Retinol 120,0 µg (= 400,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Vitamin A Beta-Carotin 201,0 µg (= 670,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin B1 Thiamin 56,0 µg (= 18,7 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B2 Riboflavin 110,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 338,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.305,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B5 Pantothensäure 381,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B6 Pyridoxin 60,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 6,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 10,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 2.957,0 µg (= 59,1 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 3.002,0 µg (= 4,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Vitamin K 20,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 31 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 1,8 BE
Broteinheiten 2,2 BE
Broteinheiten 1,5 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 2.632,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 2.048,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 4.680,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 9.776,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 1.031,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 10.807,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 21,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 6,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 6.505,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 6.505,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Schokoladen-Kirsch-Torte aus Rührmasse
Isoleucin 222,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Leucin 318,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Lysin 194,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Methionin 89,0 mg Methionin kaufen
Cystein 78,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 209,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 151,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 173,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Tryptophan 58,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 %
Valin 280,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Arginin 290,0 mg Arginin kaufen
Histidin 84,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Essentielle Aminosäuren 2.146,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 197,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 533,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 779,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 165,0 mg Glycin kaufen
Prolin 261,0 mg Prolin kaufen
Serin 269,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 2.204,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 16,0 mg
Purin 5,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.774,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 240,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 16,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 151,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 95,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 58,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 121,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 192,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 604,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 50,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.915,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 37,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 1.490,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 85,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 5.798,0 mg
Tetradecensäure 58,0 mg
Pentadecensäure 29,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 333,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 41,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 6.708,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 237,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 202,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.608,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.774,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 240,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 16,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.043,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 246,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 179,0 mg
Langkettige Fettsäuren 15.024,0 mg
Glycerin und Lipoide 1.027,0 mg
Cholesterin 70,0 mg
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