Energieverteilung 100 g Bienenstichtorte gefüllt aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
54 %
21.4 g
199 kcal
39 %
35.2 g
144 kcal
6 %
5.3 g
22 kcal
1 %
1.9 g
4 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.1 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 353,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 21,4 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 34 % Kohlenhydrate 35,2 g Tagesbedarf: 238 g 15 % Netto-Kohlenhydrate 35,2 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,3 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 10 % Ballaststoffe 1,9 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 6 % Wasser 35,2 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 2,9 BE Broteinheiten 3,5 BE Broteinheiten 2,3 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 1,0 g organische Säuren 0,1 g PRAL-Wert 4 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Bienenstichtorte gefüllt aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
21,4 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
6,6 g
hoch
Zucker
20,0 g
hoch
Salz
0,3 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 143,0 µg (= 476,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Vitamin A Retinol 124,0 µg (= 413,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin A Beta-Carotin 116,0 µg (= 386,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B1 Thiamin 37,0 µg (= 12,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 122,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 474,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.441,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B5 Pantothensäure 269,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B6 Pyridoxin 48,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 9,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 345,0 µg (= 6,9 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 4.759,0 µg (= 7,1 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 34 % Vitamin K 18,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,9 BE Broteinheiten 3,5 BE Broteinheiten 2,3 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 83,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 9,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 92,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 18.573,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.378,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 19.951,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 37,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 14,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 15.086,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 15.086,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Bienenstichtorte gefüllt aus Rührmasse
Isoleucin 252,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Leucin 411,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Lysin 217,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 102,0 mg Methionin kaufen Cystein 94,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 273,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 184,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 192,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Tryptophan 58,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Valin 312,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Arginin 363,0 mg Arginin kaufen Histidin 113,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Essentielle Aminosäuren 2.571,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 215,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 421,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.211,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 200,0 mg Glycin kaufen Prolin 388,0 mg Prolin kaufen Serin 277,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.712,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 9,0 mg Purin 3,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.465,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 354,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 11,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 133,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 89,0 mg Octansäure/Caprylsäure 124,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 159,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 611,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 815,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 45,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 3.268,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 33,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.169,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 132,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 6.578,0 mg Tetradecensäure 52,0 mg Pentadecensäure 26,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 523,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 37,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 8.175,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 515,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 453,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 9.781,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.465,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 354,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 11,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.840,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 222,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 283,0 mg Langkettige Fettsäuren 19.694,0 mg Glycerin und Lipoide 1.187,0 mg Cholesterin 55,0 mg
