Traubentorte aus Sandmasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Traubentorte aus Sandmasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 36 % 6.1 g 57 kcal
Kohlenhydrate 55 % 21.7 g 89 kcal
Protein 7 % 2.8 g 11 kcal
Ballaststoffe 1 % 0.8 g 2 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 1 % 0.6 g 2 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)155,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf8 %
Fett6,1 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf10 %
Kohlenhydrate21,7 g
Tagesbedarf: 238 g9 %
Netto-Kohlenhydrate21,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt2,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Ballaststoffe0,8 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Wasser67,5 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE1,8 BE
Broteinheiten CH2,2 BE
Broteinheiten EN1,4 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,6 g
organische Säuren0,6 g
PRAL-Wert-1
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Traubentorte aus Sandmasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

137 mg Isoleucin:9 %suchen
64 mg Histidin:9 %suchen
202 mg Leucin:7 %suchen
134 mg Lysin:6 %suchen
130 mg Methionin + Cystein:12 %suchen
235 mg Phenylalanin + Tyrosin:13 %suchen
119 mg Threonin:11 %suchen
33 mg Tryptophan:11 %suchen
182 mg Valin:9 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 6,1 g mittel
gesättigte Fettsäuren 3,0 g mittel
Zucker 17,6 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent86,0 µg (= 286,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin A Retinol78,0 µg (= 260,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin A Beta-Carotin46,0 µg (= 153,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B1 Thiamin40,0 µg (= 13,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B2 Riboflavin67,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure201,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent751,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B5 Pantothensäure225,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B6 Pyridoxin59,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure7,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure1.757,0 µg (= 35,1 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.061,0 µg (= 1,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin K18,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf28 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen726,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Zink307,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Kupfer95,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Mangan163,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Fluorid28,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid3,2 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE1,8 BE
Broteinheiten CH2,2 BE
Broteinheiten EN1,4 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit143,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole143,0 mg
Glucose (Traubenzucker)5.175,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)5.277,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)10.452,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)6.725,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)427,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)7.152,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)8,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar4,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke3.927,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)3.927,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Traubentorte aus Sandmasse

Isoleucin137,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Leucin202,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Lysin134,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Methionin76,0 mg Methionin kaufen
Cystein54,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin135,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin100,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin119,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Tryptophan33,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Valin182,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Arginin173,0 mg Arginin kaufen
Histidin64,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Essentielle Aminosäuren1.409,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin132,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure254,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure468,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin87,0 mg Glycin kaufen
Prolin142,0 mg Prolin kaufen
Serin175,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren1.258,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure16,0 mg
Purin5,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen154,0 mg
Poly-Hexosen133,0 mg
Poly-Uronsäure135,0 mg
Cellulose248,0 mg Cellulose kaufen
Lignin82,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe153,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe600,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6344,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3106,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−612,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−314,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure137,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure87,0 mg
Octansäure/Caprylsäure49,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure102,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure125,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure411,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure45,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.443,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure34,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure505,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure26,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren2.964,0 mg
Tetradecensäure53,0 mg
Pentadecensäure27,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure146,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure38,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure1.904,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure9,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren2.177,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6344,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3106,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−612,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−314,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren476,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren224,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren151,0 mg
Langkettige Fettsäuren5.242,0 mg
Glycerin und Lipoide531,0 mg
Cholesterin61,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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