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Energieverteilung 100 g Mandelsandtorte
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
58 %
28.3 g
264 kcal
Kohlenhydrate
33 %
37.1 g
152 kcal
Protein
7 %
7.7 g
31 kcal
Ballaststoffe
1 %
3 g
6 kcal
Alkohol
0 %
0.2 g
2 kcal
organische Säuren
0 %
0 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 434,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Fett 28,3 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 45 %
Kohlenhydrate 37,1 g
Tagesbedarf: 238 g 16 %
Netto-Kohlenhydrate 37,1 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 7,7 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Ballaststoffe 3,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Wasser 22,8 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 3,1 BE
Broteinheiten 3,7 BE
Broteinheiten 2,5 BE
Alkohol (Ethanol) 0,2 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g
organische Säuren 0,0 g
PRAL-Wert 3,1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Mandelsandtorte
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
28,3 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
hoch
Zucker
21,0 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 202,0 µg (= 673,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Vitamin A Retinol 174,0 µg (= 580,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Vitamin A Beta-Carotin 168,0 µg (= 560,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin B1 Thiamin 51,0 µg (= 17,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B2 Riboflavin 141,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 720,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 2.103,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Vitamin B5 Pantothensäure 369,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B6 Pyridoxin 67,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 7,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 15,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 80,0 µg (= 1,6 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 7.747,0 µg (= 11,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 55 %
Vitamin K 25,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 38 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,1 BE
Broteinheiten 3,7 BE
Broteinheiten 2,5 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 169,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 16,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 185,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 20.797,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 20.797,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 65,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 20,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 16.094,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 16.094,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Mandelsandtorte
Isoleucin 356,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 24 %
Leucin 568,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 %
Lysin 274,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Methionin 147,0 mg Methionin kaufen
Cystein 153,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 405,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 250,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 277,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
Tryptophan 83,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Valin 455,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 23 %
Arginin 565,0 mg Arginin kaufen
Histidin 156,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Essentielle Aminosäuren 3.689,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 326,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 616,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.734,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 307,0 mg Glycin kaufen
Prolin 512,0 mg Prolin kaufen
Serin 413,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 3.908,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 15,0 mg
Purin 5,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 5.700,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 528,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 21,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 25,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 17,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 17,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 175,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 474,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 3.796,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 1.358,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 182,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 6.019,0 mg
Tetradecensäure 0,0 mg
Pentadecensäure 0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 742,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 12.016,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 880,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 785,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 14.423,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 5.700,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 528,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 21,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 25,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6.274,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 34,0 mg
Langkettige Fettsäuren 26.682,0 mg
Glycerin und Lipoide 1.622,0 mg
Cholesterin 87,0 mg
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