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Energieverteilung 100 g Mandarinen-Omelettkuchen aus Biskuitmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
62 %
24.8 g
231 kcal
Kohlenhydrate
33 %
29.6 g
121 kcal
Protein
4 %
3.8 g
16 kcal
Ballaststoffe
0 %
0.9 g
2 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0.6 g
2 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 356,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 %
Fett 24,8 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 39 %
Kohlenhydrate 29,6 g
Tagesbedarf: 238 g 12 %
Netto-Kohlenhydrate 29,6 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 3,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Ballaststoffe 0,9 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Wasser 39,8 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 3,0 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g
organische Säuren 0,6 g
PRAL-Wert 1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Mandarinen-Omelettkuchen aus Biskuitmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
24,8 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
14,5 g
hoch
Zucker
18,4 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 292,0 µg (= 973,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 32 %
Vitamin A Retinol 254,0 µg (= 846,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
Vitamin A Beta-Carotin 225,0 µg (= 750,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B1 Thiamin 32,0 µg (= 10,7 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B2 Riboflavin 103,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 128,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 945,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B5 Pantothensäure 311,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B6 Pyridoxin 35,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 2.311,0 µg (= 46,2 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 1.047,0 µg (= 1,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin K 30,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 46 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 3,0 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 504,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 330,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 834,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 16.042,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 1.483,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 17.525,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 17,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 11,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 11.202,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 11.202,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Mandarinen-Omelettkuchen aus Biskuitmasse
Isoleucin 208,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Leucin 312,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Lysin 211,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Methionin 94,0 mg Methionin kaufen
Cystein 65,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 196,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 148,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 162,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Tryptophan 49,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Valin 254,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Arginin 192,0 mg Arginin kaufen
Histidin 80,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Essentielle Aminosäuren 1.971,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 171,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 313,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 684,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 122,0 mg Glycin kaufen
Prolin 264,0 mg Prolin kaufen
Serin 231,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 1.785,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 11,0 mg
Purin 4,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 748,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 16,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 783,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 501,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 284,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 587,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 718,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 2.334,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 261,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 6.381,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 196,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 2.318,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 115,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 14.478,0 mg
Tetradecensäure 305,0 mg
Pentadecensäure 152,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 620,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 217,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 6.260,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 44,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.598,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 748,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 16,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.136,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 1.284,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 871,0 mg
Langkettige Fettsäuren 21.057,0 mg
Glycerin und Lipoide 1.573,0 mg
Cholesterin 123,0 mg
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