Energieverteilung 100 g Mandarinen-Omelettkuchen aus Biskuitmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
62 %
24.8 g
231 kcal
33 %
29.6 g
121 kcal
4 %
3.8 g
16 kcal
0 %
0.9 g
2 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.6 g
2 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 356,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 24,8 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 39 % Kohlenhydrate 29,6 g Tagesbedarf: 238 g 12 % Netto-Kohlenhydrate 29,6 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 3,8 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 7 % Ballaststoffe 0,9 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 3 % Wasser 39,8 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 3,0 BE Broteinheiten 2,0 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g organische Säuren 0,6 g PRAL-Wert 1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Mandarinen-Omelettkuchen aus Biskuitmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
24,8 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
14,5 g
hoch
Zucker
18,4 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 292,0 µg (= 973,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 32 % Vitamin A Retinol 254,0 µg (= 846,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin A Beta-Carotin 225,0 µg (= 750,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B1 Thiamin 32,0 µg (= 10,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 103,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 128,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 945,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B5 Pantothensäure 311,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B6 Pyridoxin 35,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 2.311,0 µg (= 46,2 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 1.047,0 µg (= 1,6 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin K 30,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 46 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 3,0 BE Broteinheiten 2,0 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 504,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 330,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 834,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 16.042,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.483,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 17.525,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 17,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 11,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 11.202,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 11.202,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Mandarinen-Omelettkuchen aus Biskuitmasse
Isoleucin 208,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Leucin 312,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Lysin 211,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Methionin 94,0 mg Methionin kaufen Cystein 65,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 196,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 148,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 162,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Tryptophan 49,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Valin 254,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Arginin 192,0 mg Arginin kaufen Histidin 80,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Essentielle Aminosäuren 1.971,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 171,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 313,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 684,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 122,0 mg Glycin kaufen Prolin 264,0 mg Prolin kaufen Serin 231,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.785,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 11,0 mg Purin 4,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 748,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 16,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 783,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 501,0 mg Octansäure/Caprylsäure 284,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 587,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 718,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 2.334,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 261,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 6.381,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 196,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 2.318,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 115,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 14.478,0 mg Tetradecensäure 305,0 mg Pentadecensäure 152,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 620,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 217,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 6.260,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 44,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.598,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 748,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 13,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 16,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.136,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 1.284,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 871,0 mg Langkettige Fettsäuren 21.057,0 mg Glycerin und Lipoide 1.573,0 mg Cholesterin 123,0 mg
