Napfkuchen mit Sultaninen und Korinthen aus Rührmasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Napfkuchen mit Sultaninen und Korinthen aus Rührmasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 39 % 15.8 g 147 kcal
Kohlenhydrate 52 % 47.3 g 194 kcal
Protein 7 % 6.3 g 26 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.5 g 5 kcal
Alkohol 0 % 0.2 g 1 kcal
organische Säuren 1 % 0.7 g 2 kcal
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Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)361,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf19 %
Fett15,8 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf25 %
Kohlenhydrate47,3 g
Tagesbedarf: 238 g20 %
Netto-Kohlenhydrate47,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt6,3 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf12 %
Ballaststoffe2,5 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Wasser26,2 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE3,9 BE
Broteinheiten CH4,7 BE
Broteinheiten EN3,2 BE
Alkohol (Ethanol)0,2 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,0 g
organische Säuren0,7 g
PRAL-Wert4,6
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Napfkuchen mit Sultaninen und Korinthen aus Rührmasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

284 mg Isoleucin:19 %suchen
123 mg Histidin:16 %suchen
462 mg Leucin:16 %suchen
220 mg Lysin:10 %suchen
243 mg Methionin + Cystein:22 %suchen
509 mg Phenylalanin + Tyrosin:27 %suchen
221 mg Threonin:20 %suchen
68 mg Tryptophan:23 %suchen
348 mg Valin:18 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 15,8 g mittel
gesättigte Fettsäuren 8,0 g hoch
Zucker 24,8 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent140,0 µg (= 466,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Vitamin A Retinol128,0 µg (= 426,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin A Beta-Carotin72,0 µg (= 240,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B1 Thiamin46,0 µg (= 15,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B2 Riboflavin85,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure421,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.554,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B5 Pantothensäure282,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B6 Pyridoxin75,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure9,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure278,0 µg (= 5,6 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.586,0 µg (= 2,4 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin K24,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf37 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.034,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Zink726,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kupfer121,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Mangan538,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Fluorid58,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert2 %
Iodid3,1 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,9 BE
Broteinheiten CH4,7 BE
Broteinheiten EN3,2 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)4.318,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)4.270,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)8.588,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)15.759,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)459,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)16.218,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)90,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar21,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke22.446,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)22.446,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Napfkuchen mit Sultaninen und Korinthen aus Rührmasse

Isoleucin284,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Leucin462,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Lysin220,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Methionin119,0 mg Methionin kaufen
Cystein124,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin314,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin195,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin221,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Tryptophan68,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Valin348,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Arginin352,0 mg Arginin kaufen
Histidin123,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Essentielle Aminosäuren2.830,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin247,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure408,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.516,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin222,0 mg Glycin kaufen
Prolin531,0 mg Prolin kaufen
Serin345,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.269,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure29,0 mg
Purin10,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen546,0 mg
Poly-Hexosen1.198,0 mg
Poly-Uronsäure220,0 mg
Cellulose370,0 mg Cellulose kaufen
Lignin153,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe821,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.666,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6910,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3228,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−614,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−316,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure409,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure262,0 mg
Octansäure/Caprylsäure147,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure307,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure375,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.225,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure137,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.678,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure102,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.310,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure69,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren8.021,0 mg
Tetradecensäure159,0 mg
Pentadecensäure79,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure365,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure113,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure4.755,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure26,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren5.497,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6910,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3228,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−614,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−316,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.168,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren671,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren454,0 mg
Langkettige Fettsäuren13.561,0 mg
Glycerin und Lipoide1.132,0 mg
Cholesterin95,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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