Energieverteilung 100 g Schichtkuchen aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
54 %
25.1 g
233 kcal
40 %
42 g
172 kcal
5 %
5.6 g
23 kcal
0 %
0.7 g
1 kcal
1 %
0.6 g
4 kcal
0 %
0 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 419,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 21 % Fett 25,1 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 40 % Kohlenhydrate 42,0 g Tagesbedarf: 238 g 18 % Netto-Kohlenhydrate 42 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,6 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 11 % Ballaststoffe 0,7 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Wasser 25,2 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 3,5 BE Broteinheiten 4,2 BE Broteinheiten 2,8 BE Alkohol (Ethanol) 0,6 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 5,7 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Schichtkuchen aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
25,1 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
14,7 g
hoch
Zucker
26,0 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 225,0 µg (= 750,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin A Retinol 211,0 µg (= 703,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Vitamin A Beta-Carotin 84,0 µg (= 280,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B1 Thiamin 36,0 µg (= 12,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 109,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 147,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.347,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B5 Pantothensäure 395,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B6 Pyridoxin 49,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 7,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 9,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 42,0 µg (= 0,8 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 1.090,0 µg (= 1,6 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin K 30,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 46 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,5 BE Broteinheiten 4,2 BE Broteinheiten 2,8 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 167,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 8,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 175,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 24.877,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 907,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 25.784,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 35,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 14,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 15.996,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 15.996,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Schichtkuchen aus Rührmasse
Isoleucin 281,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Leucin 426,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Lysin 262,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Methionin 137,0 mg Methionin kaufen Cystein 112,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 277,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 198,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 234,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Tryptophan 72,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 24 % Valin 350,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Arginin 308,0 mg Arginin kaufen Histidin 109,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Essentielle Aminosäuren 2.766,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 258,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 446,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 965,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 183,0 mg Glycin kaufen Prolin 327,0 mg Prolin kaufen Serin 365,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.544,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 10,0 mg Purin 3,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 866,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 310,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 27,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 32,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 582,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 382,0 mg Octansäure/Caprylsäure 364,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 556,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 1.455,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 2.117,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 194,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 6.011,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 146,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 2.740,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 126,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 14.673,0 mg Tetradecensäure 226,0 mg Pentadecensäure 113,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 541,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 161,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 6.348,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 33,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.422,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 866,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 310,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 27,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 32,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.235,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 964,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 920,0 mg Langkettige Fettsäuren 21.446,0 mg Glycerin und Lipoide 1.756,0 mg Cholesterin 172,0 mg
