Energieverteilung 100 g Rodon-Kuchen aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
42 %
16.9 g
157 kcal
50 %
45.4 g
186 kcal
6 %
5.6 g
23 kcal
1 %
1.2 g
2 kcal
1 %
0.4 g
3 kcal
0 %
0.1 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 359,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 16,9 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 27 % Kohlenhydrate 45,4 g Tagesbedarf: 238 g 19 % Netto-Kohlenhydrate 45,4 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,6 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 11 % Ballaststoffe 1,2 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 4 % Wasser 29,7 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 3,8 BE Broteinheiten 4,5 BE Broteinheiten 3,0 BE Alkohol (Ethanol) 0,4 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g organische Säuren 0,1 g PRAL-Wert 5,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Rodon-Kuchen aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
16,9 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
9,5 g
hoch
Zucker
17,0 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 165,0 µg (= 550,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Vitamin A Retinol 153,0 µg (= 510,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin A Beta-Carotin 69,0 µg (= 230,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B1 Thiamin 30,0 µg (= 10,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 73,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 223,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.323,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B5 Pantothensäure 297,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B6 Pyridoxin 60,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 8,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 501,0 µg (= 10,0 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 812,0 µg (= 1,2 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin K 24,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 37 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,8 BE Broteinheiten 4,5 BE Broteinheiten 3,0 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 205,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 76,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 281,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 16.146,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 553,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 16.699,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 81,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 21,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 28.354,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 28.354,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Rodon-Kuchen aus Rührmasse
Isoleucin 275,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Leucin 438,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Lysin 219,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 120,0 mg Methionin kaufen Cystein 117,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 291,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 190,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 214,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Tryptophan 66,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Valin 336,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Arginin 264,0 mg Arginin kaufen Histidin 109,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Essentielle Aminosäuren 2.639,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 230,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 371,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.327,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 188,0 mg Glycin kaufen Prolin 471,0 mg Prolin kaufen Serin 336,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.923,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 12,0 mg Purin 4,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 657,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 253,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 18,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 21,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 494,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 315,0 mg Octansäure/Caprylsäure 178,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 370,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 453,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.473,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 165,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 4.264,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 123,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.540,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 79,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 9.454,0 mg Tetradecensäure 192,0 mg Pentadecensäure 96,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 425,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 137,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 4.343,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 28,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.221,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 657,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 253,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 18,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 21,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 949,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 809,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 548,0 mg Langkettige Fettsäuren 14.267,0 mg Glycerin und Lipoide 1.228,0 mg Cholesterin 114,0 mg
