Baumstamm mit Vanillecreme gefüllt aus Rührmasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Baumstamm mit Vanillecreme gefüllt aus Rührmasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 56 % 19.6 g 182 kcal
Kohlenhydrate 37 % 29 g 119 kcal
Protein 6 % 5 g 20 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.5 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.1 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)312,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf16 %
Fett19,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf31 %
Kohlenhydrate29,0 g
Tagesbedarf: 238 g12 %
Netto-Kohlenhydrate29 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt5,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf10 %
Ballaststoffe1,5 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Wasser43,9 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE2,4 BE
Broteinheiten CH2,9 BE
Broteinheiten EN1,9 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,9 g
organische Säuren0,1 g
PRAL-Wert3,1
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Baumstamm mit Vanillecreme gefüllt aus Rührmasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

244 mg Isoleucin:16 %suchen
98 mg Histidin:13 %suchen
390 mg Leucin:13 %suchen
229 mg Lysin:10 %suchen
192 mg Methionin + Cystein:17 %suchen
420 mg Phenylalanin + Tyrosin:22 %suchen
191 mg Threonin:17 %suchen
61 mg Tryptophan:20 %suchen
296 mg Valin:15 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 19,6 g mittel
gesättigte Fettsäuren 10,0 g hoch
Zucker 15,0 g hoch
Salz 0,3 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent146,0 µg (= 486,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Vitamin A Retinol130,0 µg (= 433,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin A Beta-Carotin91,0 µg (= 303,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B1 Thiamin31,0 µg (= 10,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B2 Riboflavin103,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure218,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.235,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B5 Pantothensäure295,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B6 Pyridoxin49,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure6,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure420,0 µg (= 8,4 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.826,0 µg (= 2,7 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin K18,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf28 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium143,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Kalium147,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Calcium68,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Magnesium21,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Phosphor139,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Chlorid135,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Schwefel56,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen911,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Zink667,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Kupfer156,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Mangan173,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Fluorid41,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid5,2 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,4 BE
Broteinheiten CH2,9 BE
Broteinheiten EN1,9 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)91,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)12,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)103,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)12.972,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)1.941,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)14.913,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)45,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar13,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke13.980,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)13.980,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Baumstamm mit Vanillecreme gefüllt aus Rührmasse

Isoleucin244,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Leucin390,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Lysin229,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Methionin105,0 mg Methionin kaufen
Cystein87,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin243,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin177,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin191,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Tryptophan61,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Valin296,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Arginin227,0 mg Arginin kaufen
Histidin98,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Essentielle Aminosäuren2.348,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin194,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure347,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.063,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin151,0 mg Glycin kaufen
Prolin400,0 mg Prolin kaufen
Serin282,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren2.437,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure8,0 mg
Purin3,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen243,0 mg
Poly-Hexosen466,0 mg
Poly-Uronsäure78,0 mg
Cellulose152,0 mg Cellulose kaufen
Lignin545,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe277,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.207,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.848,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3288,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−610,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure273,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure189,0 mg
Octansäure/Caprylsäure342,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure388,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure1.719,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.500,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure91,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.785,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure68,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.501,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure133,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren9.989,0 mg
Tetradecensäure106,0 mg
Pentadecensäure52,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure467,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure76,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure4.975,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure320,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure274,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren6.270,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.848,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3288,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−610,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.159,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren462,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren730,0 mg
Langkettige Fettsäuren17.226,0 mg
Glycerin und Lipoide1.197,0 mg
Cholesterin70,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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