Energieverteilung 100 g Baumstamm mit Vanillecreme gefüllt aus Rührmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
56 %
19.6 g
182 kcal
37 %
29 g
119 kcal
6 %
5 g
20 kcal
1 %
1.5 g
3 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.1 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 312,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 16 % Fett 19,6 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 31 % Kohlenhydrate 29,0 g Tagesbedarf: 238 g 12 % Netto-Kohlenhydrate 29 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,0 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 10 % Ballaststoffe 1,5 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 % Wasser 43,9 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 2,4 BE Broteinheiten 2,9 BE Broteinheiten 1,9 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,9 g organische Säuren 0,1 g PRAL-Wert 3,1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Baumstamm mit Vanillecreme gefüllt aus Rührmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
19,6 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
10,0 g
hoch
Zucker
15,0 g
hoch
Salz
0,3 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 146,0 µg (= 486,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Vitamin A Retinol 130,0 µg (= 433,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin A Beta-Carotin 91,0 µg (= 303,3 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B1 Thiamin 31,0 µg (= 10,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 103,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 218,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.235,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B5 Pantothensäure 295,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B6 Pyridoxin 49,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 6,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 420,0 µg (= 8,4 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 1.826,0 µg (= 2,7 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin K 18,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,4 BE Broteinheiten 2,9 BE Broteinheiten 1,9 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 91,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 12,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 103,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 12.972,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.941,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 14.913,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 45,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 13,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 13.980,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 13.980,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Baumstamm mit Vanillecreme gefüllt aus Rührmasse
Isoleucin 244,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Leucin 390,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Lysin 229,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 105,0 mg Methionin kaufen Cystein 87,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 243,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 177,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 191,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Tryptophan 61,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 % Valin 296,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Arginin 227,0 mg Arginin kaufen Histidin 98,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Essentielle Aminosäuren 2.348,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 194,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 347,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.063,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 151,0 mg Glycin kaufen Prolin 400,0 mg Prolin kaufen Serin 282,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.437,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 8,0 mg Purin 3,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.848,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 288,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 13,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 273,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 189,0 mg Octansäure/Caprylsäure 342,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 388,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 1.719,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.500,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 91,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 3.785,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 68,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.501,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 133,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 9.989,0 mg Tetradecensäure 106,0 mg Pentadecensäure 52,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 467,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 76,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 4.975,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 320,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 274,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.270,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.848,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 288,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 13,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.159,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 462,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 730,0 mg Langkettige Fettsäuren 17.226,0 mg Glycerin und Lipoide 1.197,0 mg Cholesterin 70,0 mg
