Kuchen aus Hefeteig fettreich

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Kuchen aus Hefeteig fettreich
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 35 % 14.9 g 138 kcal
Kohlenhydrate 57 % 54.4 g 223 kcal
Protein 6 % 5.9 g 24 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.2 g 4 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.1 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)376,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf19 %
Fett14,9 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf24 %
Kohlenhydrate54,4 g
Tagesbedarf: 238 g23 %
Netto-Kohlenhydrate54,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt5,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf11 %
Ballaststoffe2,2 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf7 %
Wasser22,2 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE4,5 BE
Broteinheiten CH5,4 BE
Broteinheiten EN3,6 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,4 g
organische Säuren0,1 g
PRAL-Wert2,5
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Kuchen aus Hefeteig fettreich

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

239 mg Isoleucin:16 %suchen
111 mg Histidin:15 %suchen
430 mg Leucin:15 %suchen
151 mg Lysin:7 %suchen
209 mg Methionin + Cystein:19 %suchen
451 mg Phenylalanin + Tyrosin:24 %suchen
171 mg Threonin:15 %suchen
61 mg Tryptophan:20 %suchen
263 mg Valin:13 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 14,9 g mittel
gesättigte Fettsäuren 8,8 g hoch
Zucker 17,0 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent114,0 µg (= 380,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin A Retinol102,0 µg (= 340,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin A Beta-Carotin66,0 µg (= 220,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B1 Thiamin33,0 µg (= 11,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B2 Riboflavin49,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure429,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.446,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B5 Pantothensäure144,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B6 Pyridoxin80,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure6,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure189,0 µg (= 3,8 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole505,0 µg (= 0,8 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin K16,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen907,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Zink671,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Kupfer105,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Mangan295,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Fluorid51,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid2,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,5 BE
Broteinheiten CH5,4 BE
Broteinheiten EN3,6 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)38,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)38,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)76,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)16.071,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)887,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)16.958,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)151,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar33,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke37.174,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)37.174,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Kuchen aus Hefeteig fettreich

Isoleucin239,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Leucin430,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Lysin151,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Methionin89,0 mg Methionin kaufen
Cystein120,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin283,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin168,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin171,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Tryptophan61,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Valin263,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Arginin207,0 mg Arginin kaufen
Histidin111,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Essentielle Aminosäuren2.293,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin182,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure275,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.912,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin209,0 mg Glycin kaufen
Prolin698,0 mg Prolin kaufen
Serin308,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.584,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure25,0 mg
Purin8,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen540,0 mg
Poly-Hexosen1.284,0 mg
Poly-Uronsäure109,0 mg
Cellulose215,0 mg Cellulose kaufen
Lignin2,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe779,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.372,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6568,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3205,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−61,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure488,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure312,0 mg
Octansäure/Caprylsäure176,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure366,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure448,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.451,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure163,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.812,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure122,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.373,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure71,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren8.782,0 mg
Tetradecensäure190,0 mg
Pentadecensäure95,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure355,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure135,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure3.585,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure29,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren4.389,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6568,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3205,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−61,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren774,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren800,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren542,0 mg
Langkettige Fettsäuren12.603,0 mg
Glycerin und Lipoide938,0 mg
Cholesterin42,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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