Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 42 % 18.3 g 170 kcal
Kohlenhydrate 51 % 51.2 g 210 kcal
Protein 6 % 5.8 g 24 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.7 g 5 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)393,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf20 %
Fett18,3 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf29 %
Kohlenhydrate51,2 g
Tagesbedarf: 238 g22 %
Netto-Kohlenhydrate51,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt5,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf11 %
Ballaststoffe2,7 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Wasser21,3 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE4,3 BE
Broteinheiten CH5,1 BE
Broteinheiten EN3,4 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,6 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert1,9
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

244 mg Isoleucin:16 %suchen
119 mg Histidin:16 %suchen
416 mg Leucin:14 %suchen
181 mg Lysin:8 %suchen
200 mg Methionin + Cystein:18 %suchen
463 mg Phenylalanin + Tyrosin:25 %suchen
184 mg Threonin:16 %suchen
58 mg Tryptophan:19 %suchen
294 mg Valin:15 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 18,3 g mittel
gesättigte Fettsäuren 3,9 g mittel
Zucker 31,2 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent110,0 µg (= 366,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Vitamin A Retinol91,0 µg (= 303,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin A Beta-Carotin112,0 µg (= 373,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B1 Thiamin49,0 µg (= 16,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B2 Riboflavin117,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure810,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.777,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B5 Pantothensäure223,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B6 Pyridoxin67,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure19,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure150,0 µg (= 3,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole5.064,0 µg (= 7,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf36 %
Vitamin K13,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf20 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.116,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Zink726,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kupfer178,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Mangan341,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Fluorid32,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid2,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,3 BE
Broteinheiten CH5,1 BE
Broteinheiten EN3,4 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)53,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)21,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)74,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)30.631,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)449,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)31.080,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)81,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar27,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke19.943,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)19.943,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Bienenstichkranz aus Hefeteig fettreich

Isoleucin244,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Leucin416,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Lysin181,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Methionin91,0 mg Methionin kaufen
Cystein109,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin289,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin174,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin184,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Tryptophan58,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Valin294,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Arginin372,0 mg Arginin kaufen
Histidin119,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Essentielle Aminosäuren2.531,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin217,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure404,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.547,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin236,0 mg Glycin kaufen
Prolin495,0 mg Prolin kaufen
Serin286,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.185,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure28,0 mg
Purin9,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen539,0 mg
Poly-Hexosen1.680,0 mg
Poly-Uronsäure98,0 mg
Cellulose342,0 mg Cellulose kaufen
Lignin35,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe1.045,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.649,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−63.781,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3332,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−64,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−35,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure11,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure7,0 mg
Octansäure/Caprylsäure15,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure19,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure126,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure345,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure4,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure2.390,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure3,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure853,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure119,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren3.892,0 mg
Tetradecensäure4,0 mg
Pentadecensäure2,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure464,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure3,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure7.780,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure584,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure519,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren9.356,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−63.781,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3332,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−64,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−35,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren4.122,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren18,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren34,0 mg
Langkettige Fettsäuren17.318,0 mg
Glycerin und Lipoide951,0 mg
Cholesterin20,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

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