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Energieverteilung 100 g Mandeltorte (Mazarin-Torte) aus Mürbeteig
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
63 %
32.7 g
304 kcal
Kohlenhydrate
29 %
33.6 g
138 kcal
Protein
7 %
7.9 g
32 kcal
Ballaststoffe
1 %
3.3 g
7 kcal
Alkohol
1 %
0.4 g
3 kcal
organische Säuren
0 %
0 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 460,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 24 %
Fett 32,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 52 %
Kohlenhydrate 33,6 g
Tagesbedarf: 238 g 14 %
Netto-Kohlenhydrate 33,6 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 7,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Ballaststoffe 3,3 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Wasser 21,2 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 2,8 BE
Broteinheiten 3,4 BE
Broteinheiten 2,2 BE
Alkohol (Ethanol) 0,4 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g
organische Säuren 0,0 g
PRAL-Wert 3,9 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Mandeltorte (Mazarin-Torte) aus Mürbeteig
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
32,7 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
14,9 g
hoch
Zucker
14,9 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 229,0 µg (= 763,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
Vitamin A Retinol 208,0 µg (= 693,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Vitamin A Beta-Carotin 123,0 µg (= 410,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B1 Thiamin 51,0 µg (= 17,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B2 Riboflavin 139,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 784,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 2.167,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin B5 Pantothensäure 333,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B6 Pyridoxin 70,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 6,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 15,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 125,0 µg (= 2,5 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 4.822,0 µg (= 7,2 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 34 %
Vitamin K 27,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 42 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,8 BE
Broteinheiten 3,4 BE
Broteinheiten 2,2 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 168,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 19,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 187,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 14.434,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 265,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 14.699,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 75,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 19,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 18.682,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 18.682,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Mandeltorte (Mazarin-Torte) aus Mürbeteig
Isoleucin 356,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 24 %
Leucin 580,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 %
Lysin 271,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Methionin 144,0 mg Methionin kaufen
Cystein 153,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 411,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 252,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 274,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 24 %
Tryptophan 83,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Valin 450,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 23 %
Arginin 572,0 mg Arginin kaufen
Histidin 161,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Essentielle Aminosäuren 3.707,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 322,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 615,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.879,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 318,0 mg Glycin kaufen
Prolin 565,0 mg Prolin kaufen
Serin 411,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 4.110,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 18,0 mg
Purin 6,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.290,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 400,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 17,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 20,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 766,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 489,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 276,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 574,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 702,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 2.295,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 255,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 6.826,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 192,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 2.433,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 131,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 14.939,0 mg
Tetradecensäure 298,0 mg
Pentadecensäure 149,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 673,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 213,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 11.627,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 51,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 13.011,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.290,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 400,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 17,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 20,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.727,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 1.255,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 850,0 mg
Langkettige Fettsäuren 28.572,0 mg
Glycerin und Lipoide 2.014,0 mg
Cholesterin 134,0 mg
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