Zuckerlis aus Baisermasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Zuckerlis aus Baisermasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 49 % 25.3 g 235 kcal
Kohlenhydrate 37 % 43.3 g 178 kcal
Protein 10 % 11.6 g 47 kcal
Ballaststoffe 3 % 8 g 16 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)447,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf23 %
Fett25,3 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf40 %
Kohlenhydrate43,3 g
Tagesbedarf: 238 g18 %
Netto-Kohlenhydrate43,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt11,6 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf22 %
Ballaststoffe8,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf24 %
Wasser10,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE3,6 BE
Broteinheiten CH4,3 BE
Broteinheiten EN2,9 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,8 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert2,3
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Zuckerlis aus Baisermasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

496 mg Isoleucin:33 %suchen
243 mg Histidin:32 %suchen
804 mg Leucin:27 %suchen
406 mg Lysin:18 %suchen
398 mg Methionin + Cystein:35 %suchen
961 mg Phenylalanin + Tyrosin:51 %suchen
397 mg Threonin:35 %suchen
115 mg Tryptophan:38 %suchen
673 mg Valin:35 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 25,3 g hoch
gesättigte Fettsäuren 3,4 g mittel
Zucker 34,7 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent74,0 µg (= 246,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin A Retinol65,0 µg (= 216,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin A Beta-Carotin54,0 µg (= 180,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B1 Thiamin88,0 µg (= 29,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B2 Riboflavin289,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.728,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent3.645,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Vitamin B5 Pantothensäure499,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B6 Pyridoxin72,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure27,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure375,0 µg (= 7,5 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole10.716,0 µg (= 16,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf77 %
Vitamin K14,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium84,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Kalium478,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Calcium124,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Magnesium113,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Phosphor303,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf43 %
Chlorid62,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Schwefel113,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen3.020,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Zink1.771,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Kupfer602,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf48 %
Mangan1.035,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Fluorid74,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert2 %
Iodid3,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,6 BE
Broteinheiten CH4,3 BE
Broteinheiten EN2,9 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)242,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)78,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)320,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)34.347,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)34.347,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar14,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke8.658,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)8.658,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Zuckerlis aus Baisermasse

Isoleucin496,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Leucin804,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Lysin406,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Methionin194,0 mg Methionin kaufen
Cystein204,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin597,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin364,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin397,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Tryptophan115,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf38 %
Valin673,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Arginin1.122,0 mg Arginin kaufen
Histidin243,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Essentielle Aminosäuren5.615,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin505,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.106,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure2.311,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin523,0 mg Glycin kaufen
Prolin541,0 mg Prolin kaufen
Serin539,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren5.525,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure21,0 mg
Purin7,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen1.092,0 mg
Poly-Hexosen4.107,0 mg
Poly-Uronsäure253,0 mg
Cellulose1.124,0 mg Cellulose kaufen
Lignin1.388,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe2.515,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe5.449,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−64.194,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3187,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−622,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−326,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure4,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure57,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure2.286,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.020,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure62,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren3.429,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure233,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure15.687,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure20,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren15.940,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−64.194,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3187,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−622,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−326,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren4.429,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren23.798,0 mg
Glycerin und Lipoide1.502,0 mg
Cholesterin92,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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