Sirupkuchen

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Sirupkuchen
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 12 % 4.6 g 43 kcal
Kohlenhydrate 79 % 66.1 g 271 kcal
Protein 7 % 6.2 g 25 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.1 g 4 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)334,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf17 %
Fett4,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf7 %
Kohlenhydrate66,1 g
Tagesbedarf: 238 g28 %
Netto-Kohlenhydrate66,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt6,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf12 %
Ballaststoffe2,1 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf6 %
Wasser19,8 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE5,5 BE
Broteinheiten CH6,6 BE
Broteinheiten EN4,4 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,2 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert5,4
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Sirupkuchen

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

269 mg Isoleucin:18 %suchen
117 mg Histidin:16 %suchen
451 mg Leucin:15 %suchen
186 mg Lysin:8 %suchen
220 mg Methionin + Cystein:20 %suchen
477 mg Phenylalanin + Tyrosin:25 %suchen
192 mg Threonin:17 %suchen
68 mg Tryptophan:23 %suchen
308 mg Valin:16 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 4,6 g mittel
gesättigte Fettsäuren 0,9 g gering
Zucker 35,6 g hoch
Salz 0,3 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent22,0 µg (= 73,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin A Retinol20,0 µg (= 66,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin A Beta-Carotin8,0 µg (= 26,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B1 Thiamin53,0 µg (= 17,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B2 Riboflavin75,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure371,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.504,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B5 Pantothensäure220,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B6 Pyridoxin79,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure6,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure697,0 µg (= 13,9 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole1.355,0 µg (= 2,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin K8,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.456,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Zink745,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kupfer170,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Mangan517,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Fluorid51,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid2,3 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE5,5 BE
Broteinheiten CH6,6 BE
Broteinheiten EN4,4 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)17.011,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)230,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)17.241,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)17.343,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)1.005,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)18.348,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)120,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar28,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke30.351,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)30.351,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Sirupkuchen

Isoleucin269,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Leucin451,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Lysin186,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Methionin101,0 mg Methionin kaufen
Cystein119,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin291,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin186,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin192,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Tryptophan68,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Valin308,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Arginin286,0 mg Arginin kaufen
Histidin117,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Essentielle Aminosäuren2.574,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin214,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure343,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.762,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin226,0 mg Glycin kaufen
Prolin625,0 mg Prolin kaufen
Serin336,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.506,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure19,0 mg
Purin6,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen505,0 mg
Poly-Hexosen1.081,0 mg
Poly-Uronsäure189,0 mg
Cellulose294,0 mg Cellulose kaufen
Lignin42,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe762,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.349,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6550,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−342,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−66,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−36,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure25,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure16,0 mg
Octansäure/Caprylsäure9,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure19,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure27,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure88,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure9,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure553,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure7,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure169,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure14,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren936,0 mg
Tetradecensäure10,0 mg
Pentadecensäure5,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure50,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure7,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure2.538,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure6,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren2.616,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6550,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−342,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−66,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−36,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren604,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren41,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren28,0 mg
Langkettige Fettsäuren4.087,0 mg
Glycerin und Lipoide423,0 mg
Cholesterin23,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

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