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Energieverteilung 100 g Käsemürbeteigplätzchen
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
70 %
44.3 g
412 kcal
Kohlenhydrate
19 %
27.3 g
112 kcal
Protein
11 %
15.7 g
65 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.5 g
3 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0.2 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 567,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 29 %
Fett 44,3 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 70 %
Kohlenhydrate 27,3 g
Tagesbedarf: 238 g 11 %
Netto-Kohlenhydrate 27,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 15,7 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 30 %
Ballaststoffe 1,5 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Wasser 8,9 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Broteinheiten 2,3 BE
Broteinheiten 2,7 BE
Broteinheiten 1,8 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 2,0 g
organische Säuren 0,2 g
PRAL-Wert 12,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Käsemürbeteigplätzchen
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
44,3 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
15,3 g
hoch
Zucker
0,2 g
gering
Salz
0,5 g
mittel
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 417,0 µg (= 1.390,0 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 46 %
Vitamin A Retinol 366,0 µg (= 1.220,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 37 %
Vitamin A Beta-Carotin 303,0 µg (= 1.010,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Vitamin B1 Thiamin 47,0 µg (= 15,7 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B2 Riboflavin 149,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 301,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 3.551,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Vitamin B5 Pantothensäure 366,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B6 Pyridoxin 92,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 10,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B12 Cobalamin 1,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
Vitamin C Ascorbinsäure 23,0 µg (= 0,5 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 2,0 µg (= 80,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin E Tocopherole 6.767,0 µg (= 10,1 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 48 %
Vitamin K 44,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 68 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,3 BE
Broteinheiten 2,7 BE
Broteinheiten 1,8 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 46,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 27,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 73,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 109,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 109,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 109,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 19,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 27.041,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 27.041,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Käsemürbeteigplätzchen
Isoleucin 840,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 56 %
Leucin 1.380,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 47 %
Lysin 916,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 41 %
Methionin 331,0 mg Methionin kaufen
Cystein 153,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 729,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 647,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 608,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 54 %
Tryptophan 195,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 65 %
Valin 915,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 47 %
Arginin 563,0 mg Arginin kaufen
Histidin 419,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 56 %
Essentielle Aminosäuren 7.696,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 459,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 864,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 3.730,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 334,0 mg Glycin kaufen
Prolin 1.709,0 mg Prolin kaufen
Serin 852,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 7.948,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 19,0 mg
Purin 6,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 7.321,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 911,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 17,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 19,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 389,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 249,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 169,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 320,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 649,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 1.920,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 131,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 8.093,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 97,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 2.991,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 327,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 15.335,0 mg
Tetradecensäure 151,0 mg
Pentadecensäure 76,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 1.368,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 109,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 13.778,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 1.482,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 1.312,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18.276,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 7.321,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 911,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 17,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 19,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8.268,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 638,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 489,0 mg
Langkettige Fettsäuren 40.752,0 mg
Glycerin und Lipoide 2.410,0 mg
Cholesterin 114,0 mg
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