Energieverteilung 100 g Käsemürbeteigplätzchen
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
70 %
44.3 g
412 kcal
19 %
27.3 g
112 kcal
11 %
15.7 g
65 kcal
1 %
1.5 g
3 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.2 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 567,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 29 % Fett 44,3 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 70 % Kohlenhydrate 27,3 g Tagesbedarf: 238 g 11 % Netto-Kohlenhydrate 27,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 15,7 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 30 % Ballaststoffe 1,5 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 % Wasser 8,9 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Broteinheiten 2,3 BE Broteinheiten 2,7 BE Broteinheiten 1,8 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 2,0 g organische Säuren 0,2 g PRAL-Wert 12,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Käsemürbeteigplätzchen
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
44,3 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
15,3 g
hoch
Zucker
0,2 g
gering
Salz
0,5 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 417,0 µg (= 1.390,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 46 % Vitamin A Retinol 366,0 µg (= 1.220,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 37 % Vitamin A Beta-Carotin 303,0 µg (= 1.010,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin B1 Thiamin 47,0 µg (= 15,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B2 Riboflavin 149,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 301,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 3.551,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Vitamin B5 Pantothensäure 366,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B6 Pyridoxin 92,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 10,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B12 Cobalamin 1,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin C Ascorbinsäure 23,0 µg (= 0,5 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 2,0 µg (= 80,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin E Tocopherole 6.767,0 µg (= 10,1 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 48 % Vitamin K 44,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 68 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,3 BE Broteinheiten 2,7 BE Broteinheiten 1,8 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 46,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 27,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 73,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 109,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 109,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 109,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 19,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 27.041,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 27.041,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Käsemürbeteigplätzchen
Isoleucin 840,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 56 % Leucin 1.380,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 47 % Lysin 916,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 41 % Methionin 331,0 mg Methionin kaufen Cystein 153,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 729,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 647,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 608,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 54 % Tryptophan 195,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 65 % Valin 915,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 47 % Arginin 563,0 mg Arginin kaufen Histidin 419,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 56 % Essentielle Aminosäuren 7.696,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 459,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 864,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 3.730,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 334,0 mg Glycin kaufen Prolin 1.709,0 mg Prolin kaufen Serin 852,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 7.948,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 19,0 mg Purin 6,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 7.321,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 911,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 17,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 19,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 389,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 249,0 mg Octansäure/Caprylsäure 169,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 320,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 649,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.920,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 131,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 8.093,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 97,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 2.991,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 327,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 15.335,0 mg Tetradecensäure 151,0 mg Pentadecensäure 76,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 1.368,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 109,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 13.778,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 1.482,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 1.312,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 18.276,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 7.321,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 911,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 17,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 19,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8.268,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 638,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 489,0 mg Langkettige Fettsäuren 40.752,0 mg Glycerin und Lipoide 2.410,0 mg Cholesterin 114,0 mg
