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Energieverteilung 100 g Vanille-Mürbchen
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
59 %
35.2 g
328 kcal
Kohlenhydrate
36 %
48.3 g
198 kcal
Protein
4 %
5.4 g
22 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.8 g
4 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0.3 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 530,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 27 %
Fett 35,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 56 %
Kohlenhydrate 48,3 g
Tagesbedarf: 238 g 20 %
Netto-Kohlenhydrate 48,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,4 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Ballaststoffe 1,8 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Wasser 8,6 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Broteinheiten 4,0 BE
Broteinheiten 4,8 BE
Broteinheiten 3,2 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,4 g
organische Säuren 0,3 g
PRAL-Wert 2,2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Vanille-Mürbchen
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
35,2 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
21,2 g
hoch
Zucker
16,2 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 308,0 µg (= 1.026,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 34 %
Vitamin A Retinol 279,0 µg (= 930,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Vitamin A Beta-Carotin 171,0 µg (= 570,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin B1 Thiamin 28,0 µg (= 9,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B2 Riboflavin 52,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 338,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.271,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin B5 Pantothensäure 153,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B6 Pyridoxin 69,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 1,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 4,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 202,0 µg (= 4,0 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 1.029,0 µg (= 1,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin K 32,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 49 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 4,0 BE
Broteinheiten 4,8 BE
Broteinheiten 3,2 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 32,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 32,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 64,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 15.247,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 849,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 16.096,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 130,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 29,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 32.025,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 32.025,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Vanille-Mürbchen
Isoleucin 221,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Leucin 396,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Lysin 149,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Methionin 83,0 mg Methionin kaufen
Cystein 106,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 256,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 157,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 157,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Tryptophan 56,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 %
Valin 244,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Arginin 186,0 mg Arginin kaufen
Histidin 102,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Essentielle Aminosäuren 2.113,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 163,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 255,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.709,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 185,0 mg Glycin kaufen
Prolin 629,0 mg Prolin kaufen
Serin 280,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 3.221,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 18,0 mg
Purin 6,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.017,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 473,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 1.183,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 755,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 428,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 887,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 1.086,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 3.517,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 395,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 9.136,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 295,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 3.323,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 167,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 21.172,0 mg
Tetradecensäure 460,0 mg
Pentadecensäure 229,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 856,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 329,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 8.597,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 67,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 10.538,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.017,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 473,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.490,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 1.938,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 1.315,0 mg
Langkettige Fettsäuren 29.947,0 mg
Glycerin und Lipoide 2.041,0 mg
Cholesterin 101,0 mg
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